vol.105
「自由」のその後。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

前回のブログ〈vol.104〉で
自由の質について触れました。
今回はその後のおはなし。
※〈vol.104〉
　ふたつの「自由」で割れる世界。
　をまだ読んでいない方は
　こちらから飛べます！

「本質を知れ」
「フリーダムを追いかけろ」
の数日後、実はもうひとつ
声が聞こえました。

それは…「米消える」です。

声が聞こえたのは10/14頃。
夏の米不足は
すでに落ち着いていたので
食料の「米」ではない…
だとすれば、浮かぶのは
もうひとつの「米」のこと。

大統領選を控えていた
アメリカです。

アメリカはまさに
リバティの国。
〈自由をつかみ取る機会を
与えてくれる〉場所。

ですが、
増え過ぎた移民や
権力による性被害など
大統領選で争点になったのは
〈自由〉をどこまで認めるか、
ではないでしょうか？

「米消える」は、
「アメリカが許容してきた
〈リバティ〉が消える」という
意味なのかもしれない、と。

〈アメリカらしさ〉を
失うかもしれない、
それでも自由の国は
変わることを選択しました。

これも
リバティからフリーダムへ
の流れに思えてしまうのです。

（2024年11月10日公開）

vol.104
ふたつの「自由」で割れる世界。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今回は、
過去のブログ2本と
リンクするお話をします。
少し長くなりますが
最後までお付き合い
いただけますと幸いです。

↓過去ブログはこちら↓
※飛ばして読み進めてOKです！
———————————————-
〈vol.030〉
「個性」を活かすチャンス。
（2022年9月3日公開）

〈vol.040〉
皆既月食＋天王星食で「大変革」。
（2022年11月13日公開）
———————————————-

★ざっくりまとめると
〈人間は大きく二派に分かれる〉
と書きました。

それから約2年が経ち、
高次元の方から
ふたつのメッセージが
届きました。

（1）
ひとつ目は「本質を知れ」。

〈本質〉とは、
取り除けない要素。
〈わたし〉であるために
欠かせないもの、
一番必要なもののことです。

『自分に本当に必要なもの』
を知りなさいと言っています。

（2）
ふたつ目は
「フリーダムを追いかけろ」。

ポイントは〈自由〉ではなく
わざわざ〈フリーダム〉という
英単語で伝えてきた点です。

〈Freedom（フリーダム）〉は
生まれた時からもともと
持っている自由を指します。
↓
何者にも縛られず
自分自身で考え、感じ、
表現する自由を
私たちは先天的に持ちます。

自由を意味する英単語に
〈Liberty（リバティ）〉
もありますが、こちらは
後天的に勝ち取る自由。
自らの意志で闘って
手に入れる自由のこと。
↓
〈なくても問題ないけれど、
みんなが欲しがるオプション〉
と考えてください。
↓
現代社会での成功、
例えば資産や地位などと
考えるとわかりやすいですね。
これらがあると
〈自由〉の幅が広がるでしょう？

〈先天的自由を求めるフリーダム派〉
と
〈後天的自由を求めるリバティ派〉
の二派がいるということ。

〈先天的自由のフリーダム派〉は、
何が必要かを理解しており
自分を見失いません。
自分に必要な要素の
質と量を把握しています。

〈後天的自由のリバティ派〉は、
向上心と努力で
闘いを挑み続ける者。

ですが、いつまでも
闘い続けてしまうのは、
足しても足しても
求めてしまうのは、
後天的に獲得する自由では
満たされないから。

量が足りないのではなく、
〈自由の質〉が違うから
満足しないのです。

発展はピークに達し、
〈足し算する価値観〉から
〈余剰を捨て本質に戻る
引き算の価値観〉
に切り替わったようです。

そろそろ二派の違いが
社会に現れる頃。

『自分に本当に必要なもの』
は何なのかを、
しっかりと考えてください。

大きな変化が近づいています。

（2024年10月13日公開）

vol.103
霊の言葉は「道しるべ」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

9月の出張カウンセリングが
無事終了しました。
ご協力いただいたみなさま、
大変お世話になりました。

ここのところ、
ご家族を亡くされて
「旅立ったあの人の
言葉を聞きたい」という
ご相談が増えています。

突然の別れで
呆然としてしまったり、
癒えない心の痛みを
抱えたままだったり。

なんとか前に進みたい、
でもどうしたらいいのか
わからない…。
そんな遺された
ご家族からのご依頼です。

亡くなられた方（霊）に
「遺したご家族に
伝えたいことはありますか？」
と尋ねると、
次のような言葉が返ってきます。

まずは、愛情。
感謝やいつくしみ、
頑張っている方への
ねぎらいの言葉。

そして、
悲しみを乗り越えるための
応援やアドバイスです。

亡くなった自分ではなく
〈あなたの人生〉に再び
目を向けて欲しい、
いま生きている
〈あなたの人生〉を
優先して欲しい、と
願っておられるのです。

その言葉はまるで、
ご家族を導く〈道しるべ〉。
進む道を照らす〈光〉です。

その光を胸に、
ほんの少しずつ
前へ進んでいきましょう。

今すぐは難しい、と
感じても大丈夫！
いつか必ず
進める日がきます。
それまでゆっくり休んで。

姿は見えなくても
あの人からの光はずっと
あなたを照らしていますから。

（2024年9月29日公開）

vol.102
「霊」はやさしい。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

前回のブログでは
ヒプノセラピーの暗示
に触れました。
〈vol.101〉「プロンプト」で自分を変える。

今回は、もうひとつのメニュー:
霊感カウンセリング
（スピリチュアルカウンセリング）
についておはなしします。

ときどき、メニュー名に
〈霊〉とついているから怖いと
いう方がいらっしゃいます。

過去のお問合せでも
「霊に関わっても大丈夫なのか？」
「恐ろしい目にあいそうで不安だ」
というお声がありまして。

テレビや動画サイトで
心霊特集を見ると、
〈霊〉そのものが恐ろしいと
演出されてますよね。

が、霊感カウンセリング
（スピリチュアルカウンセリング）
では、あなたに害をなす霊は
ほぼ登場しません。

なぜか？
〈あなたを応援する味方の霊〉
が協力してくれるからです。

味方の霊的存在は
愛情たっぷりの言葉を
伝えてきます。
うまく進んで欲しいからこそ
耳に痛い忠告やメッセージを
届けてくれます。
怖がらせる目的では
近づきません。

仮にあなたに害をなす霊
がくっついているなら、
私のような者に見つかると
追い出されちゃうので
カウンセリングに行かないよう
妨害するでしょう。

もし相談したいことがあり
カウンセリングに
興味を持っているなら、
「行ってごらん？」と味方が
背を押しているかもしれませんね。

心配な方は
お気軽にお問合せください。
お問合せ、お申込みはこちら▶︎
…………………………………………

〈★★★イベント続報★★★〉

［八幡浜会場］コダテル
地図はこちら▶︎
9月21日（土）〜9月22日（日）
※21日（土）のみ、おはなし会を開催します。
※おはなし会以外のお時間に
　個人カウンセリング・セラピーを行います。

［松山会場］マツヤマンスペース千舟町
地図はこちら▶︎
9月23日（月・祝日）
※松山は瞑想会のみ開催します。




（2024年8月25日公開）

vol.101
「プロンプト」で自分を変える。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今回は
ヒプノセラピーの
お話をしましょう。

人にはもともと
自動運転プログラムが
組み込まれています。

生活の中で
何も考えなくてもしている
無意識の言動って
ありませんか？

あなたの持つ価値観で
「これをやってね」という
自分への命令・指示が
いつの間にか出来ていて、
意識しなくても実行するよう
自動化されているんです。

この命令部分を
意識的に書き換えて
自動運転プログラムを
活用できるのが
ヒプノセラピー（催眠療法）。

ヒプノセラピーの
命令・指示は
〈暗示〉と呼ばれます。
暗示って、
わかりやすく言うと
プロンプトなんですよ。

ほら、chatGPTとか
生成AIに対して
して欲しいことを
書き込むでしょう？
あの文や音声と同じです。

生成AIを使われる方は
わかるかと思うのですが、
適切なプロンプトを
入力しないと
トンチンカンなものが
出来上がりませんか？

望む結果を得たいなら
プロンプトは重要なんです。
これは人間の
自動運転プログラムも同じ。

「いつもうまくいかないなぁ」
と感じているなら、
もしかしたら今の自分に
書き込まれたプロンプトに
手直しが必要なのかも
しれませんね。

…………………………………………

〈★★★お知らせ★★★〉

9月に恒例の出張イベントを行います。
現時点で
決定している内容は
以下の通りです。
※詳細は改めてサイト・SNS
　でお知らせいたします！

★コダテル（愛媛県八幡浜市）
2024年9月21日（土）-22日（日）

★マツヤマンスペース（愛媛県松山市）
2024年9月23日（月・祝日）

※両会場で〈瞑想会〉を行います。
　また、コダテル限定で
　ヒプノセラピー暗示文のミニセミナーも！

お時間がありましたら
ぜひご参加くださいませ。

（2024年8月12日更新）

vol.100
欲が過ぎると「ヘビ化」する。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

最近お会いした方と
お話ししている最中に
違和感を感じまして。

何にひっかかっているのだろう？
と意識を集中させたところ
あることに気づきました。

目に光がないんです。
なんというか
爬虫類っぽい黒目をしている。

私はこれを「ヘビ化」と
呼んでいます。
同様の目をした方と
お会いしたことが
過去にも何度かあります。

ヘビ化した方々の共通点は
〈欲に飲み込まれていること〉。
金銭欲、支配欲、承認欲…
現代社会での〈成功〉に対する
貪欲さです。

そのうちのおひとりは
数年の間に
目が吊り上がり口や鼻が尖り、
お顔立ちそのものがヘビっぽく
なってしまいました。

その頃には
誰が何を言っても聞き入れない
貪欲の塊となってしまい、
ご自分を見失っている状態に。
ああ、飲み込まれてしまったかと
残念に思ったのを覚えています。

最近近所の本屋を覗いたところ、
店先の一番目立つコーナーに
平積みされているのは
お金に関する本ばかり。

これを目にした時、
私はゾッとしました。
社会そのものがヘビ化を
止められなくなっていると
感じたんです。

〈vol.041〉「お金」のこと。
で書きましたが、
高次元の方々は物質主義に
染まった地上を
残念な気持ちで見ています。
欲で倫理観・道徳観が
かき消されることを
危ぶんでいます。

欲は私たちを突き動かす
エネルギーになる。
ですが、質と量を間違えると
霊性をねじ曲げてしまう。

不必要に
欲を肥大させていないか
自己点検をしましょう。
あなたの目に
あなたの大切な人の目に
まだ光はありますか？

…………………………………………

〈お知らせ〉

今年も9月
（シルバーウィーク前後）に
愛媛での出張イベントを
計画中です。

詳細は後日
ブログとサイトで
ご連絡いたします。
お楽しみに！

（2024年08月04日公開）

vol.099
「ヒーラー」はガソリンスタンド。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

ミディアム（霊媒）や
ヒーラー（癒す者）として
活動をしていると、
「あなたには
人を救う能力があるんですね！」
と言われることがあります。

この〈救う〉という言葉、
まだまだ誤解されているなぁ
と感じます。

今回はヒーラーに絞って
ご説明しようと思います。
ヒーラーは
エネルギーの補給・調整役
とお考えください。

“ガソリンスタンド”に例えると
わかりやすいでしょうか？

給油のために立ち寄る
ガソリンスタンド。
燃料が満タンになったら
またハンドルを握って
目的地へ走り出しますよね。

ガス欠が怖いからと
ガソリンスタンドに
い続ける人はいません。

また、
ガソリンスタンドの
スタッフさんは
あなたの車両を
運転してはくれません。

あなたが支払うのは
燃料費や整備費であって、
あなたの人生を
代行運転する対価ではない。

何を言いたいのかというと、
（スピリチュアルなサービス
全般に言えることですが）
お金を払えば
問題が即解決するわけでは
ないのです。

私たちは給油や整備で
サポートしますが、
車両を運転するのはあなた。
人生という道を進むのは
あなた自身です。

ですから、
あなたを救うのは
あなた自身の行いです。
サービスの提供者ではない。

苦しみから解放されたくて
期待が膨らむかもしれません。
でもね、あなたの人生は
数千円〜数万円で済むほど
安いのですか？違うでしょう？

ガソリンをたっぷり入れたら
あなたの進みたいと思う道を
どんどん進んでください。

補給・調整は
いつでもお手伝いします。
ガス欠を、
ハンドルを握ることを
怖がらないで！

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

私が子どもの頃は
水を買うなんて
考えられませんでした。

水道水で問題ないと
思っていましたから。
いまは安全な水を
買い求める時代になりました。

もしかしたら近い将来、
目に見えない
霊的エネルギーも
質を重視して買う時代に
なるのかもしれませんね。

（2024年7月15日公開）

vol.098
「見下す人」と「見下される人」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

どんな環境に移っても
人間関係の悩みは
発生するもので。

人間の集団には
次のタイプが発生します。

それは
「人を見下すタイプ」と
「人に見下されるタイプ」。

人を見下すタイプは、
見下せる相手を探しています。
能力・センス・資産・
社会的な立場など
あらゆる基準（当社比）で
優劣をつけます。
格下認定した相手が
反撃してこないとわかると
露骨に見下し始めます。

人から見下されるのは
vulnerable（脆弱）な人。
”攻撃を誘発するタイプ”
とも言えます。
無意識に、自分への攻撃を
”許可してしまう人”ですね。
ですので環境が変わっても
見下される側になる。

この2タイプはどちらも
歪みを抱えています。
どちらも自己肯定感が低く
”自信がない”んです。

自信がないから
自分より下の人間を見つけて
「自分の方が上だ」と
安心するのが見下すタイプ。

自信がないから
「価値の低い自分は
　ひどい扱いでも仕方がない」
と受け容れてしまうのが
見下されるタイプ。

ざっくり言うと
こんな感じ。

見下してくるタイプを見たら
「本当の自分を受け容れられず
　目を逸らしたくて必死なのね。
　お疲れ様でーす」
と考える。

見下されるタイプを見たら
「NOと言っていいんだよ。
　ひどい扱いを許しちゃダメ」
と伝える。

見下される人に
「反撃しろ！やり返せ！」は
ちょっと違います。
攻撃する側に回っても
自己肯定感は上がらないから。

本当に自信のある人、
自己肯定感の高い人は
他者の優劣になんて
興味を持ちません。
あなたはあなた、
私は私、です。

見下す見下される場に
参加しない、が正解です。

こういった順位づけを
許してしまっている
集団からはできるだけ
距離をおきたいですね。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

見下してくる相手に
「どうして一生懸命
　他人を見下げているの？
　暇なの？」と聞いて
逆上させたことがあります…。

当時は
見下す側も必死なのだと
知らなかったんです。
ごめんよ…。

（2024年6月16日公開）

vol.097
「自分らしさ」と「自分勝手」の違い。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

自分らしく
生きている方って
前向きでキラキラして
素敵だな、すごいなぁと
関心しちゃいます。

ただ、その
キラキラを敵視して
「好き放題でいいわね」
とか
「ちょっと自分勝手じゃない？」
なんて嫌味を言う人も。

自分らしく生きるのは
ワガママでしょうか？
「自分らしさ」と
「自分勝手」の違いは
どこに
あるんでしょうか？

瞑想中、高次元の方に
お伺いしたところ
次のように返ってきました。

自分らしく生きると
・損なうものがない
・勢いがある
・人が集まる
のだそうです。

自分らしさを尊重して
選択したなら、
どんな結果でも
あなたの害にはならない。
だから、安心して
チャレンジできるし、
失敗を恐れて
つぶれることもない。

また、
気持ちと行動が一致。
迷いがないので、
行きたい方向に
勢いよく進めます。

自分の内側の声が
基準だから、
嫌味なんて自動ミュート！
他者の声で
ブレることもありません。

イキイキした姿に
引き寄せられて
人々が集まってくる。

これが
自分らしく生きている人
の特徴です。

もし、
自分らしさだと信じて
振る舞っていた姿が
本当は「自分勝手」
だったとしたら？

望みより損得を
優先していて
失敗を「損」と認識、とか。

したくないことを
進める努力で
疲れ切っている、とか。

頑張ってる割に
人に慕われない、とか。

自分らしく
生きているつもりが、
いつの間にか自分勝手に
なっていないか。
上記の項目を
参考にしてみましょう。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

あなたらしい
生き方を選んだ時に
嫌味を言ってくる人は、
自分らしい人生を
生きていない人です。

常識ガーとか
いい歳シテーとか
足を引っ張りますが、
あなたが羨ましいだけ
なのでお気になさらず。

自分らしい人生を
歩んでいきましょう。

（2024年6月2日公開）

vol.096
「エネルギー」の出入口。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、東京国立博物館の特別展
［法然と極楽浄土］を
鑑賞しました。

期間限定で展示された
ある展示物についての
お話をしようと思います。

奈良県外の展示は初となる
国宝［綴織當麻曼荼羅］です。
4×4mもあるタペストリーで
秘仏とされています。

実は閉館の45分前に入場し
時間がなかったため
さらっと見ては
移動していたのですが、
気づいたらこの展示の前から
動けなくなっていました。

ぼーっと立っていて
「あれ？いつからここに？」
とハッと我に返ると同時に
傷みがひどく何の絵柄だか
わからなかった曼荼羅の
中央部の仏様が見えました。

すると、右手の手首が
ファンヒーターの風が
直撃するかのように
熱くなったんです。

思わず振り返りましたね。
「え？私の周りに
ヒーターなんてあったっけ？」
と。もちろん、ない。

よくよく観察すると
右手の掌底から噴き出した
エネルギーが手首に当たって
いました。ああこれか、と。

人間の体には
エネルギーの出入口となる
場所がいくつかあります。

手（手のひら、指先）、
足（足の裏、足先）、
首の後ろなどです。

秘仏に
リミッターをはずされて
エネルギーの放出量が
一気に上がったみたい。

会場は冷房でひんやり
していたのに、
汗をかきながら鑑賞。
会場を出て帰宅する
電車の中でもずっと熱くて
ちょっと困りました。

冬にはずしてくれたら
ホッカイロいらず
だったんだけどなぁ。

と、そんなわけで
エネルギーの出入口に
違和感を感じたら、
不快ではないか確認を。

良いエネルギーの出入りなら
問題ありませんが、
ザワザワ落ち着かないのは
エネルギーが乱れている
可能性も。

気持ちを落ち着かせて
睡眠や栄養をしっかりとり、
大きく乱れる前に
バランスを調えましょう。

…………………………………………

〈カウンセラーのその後〉

放出量に体が慣れず
疲れ気味です。

腹の肉を燃やせると
エネルギー捻出と
ダイエットになるのでは、
などと思いながら
昼寝しております。

（2024年5月19日公開）

vol.095
「正しさ」という呪縛。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

みなさま
連休はお休みできて
いますでしょうか？

体だけでなく
心もしっかり休めて、
少し余裕ができたなら
心の点検をオススメします。

“自分に嘘をついていないか”
“自分の価値観に沿った
選択をしているか”という
心の定期検診です。

「〜しなければ」と
正しさを求める際、
その正しさが
あなた自身の価値観に
沿っていなければ
自分に“嘘をつく”ことになる。

嘘で発生したモヤモヤは
自信を奪っていきます。
ですから、
魂が許容する範囲で
生きているのかをチェック
してもらいたいのです。

成功するには
正しく生きなきゃ。

こんな焦りを感じた時、
過去のご相談を思い出します。
若いクリエイターからの
ご相談でした。

業界で成功している
2人の人物から
真逆のアドバイスを受けたが、
自分の仕事の幅を
広げるにはどちらの
アドバイスが良いのか。
でもなんだか
どちらもしっくりこない…。
だとしたら自分は
成功できないのではないか？

そんな風に悩んでいました。

実際に成功している人の
マネをすれば
ある程度は成長できるでしょう。
ですが、“あなたの魂”が
求める道程でなければ
“あなたの成功”にはなりません。

このようなお話をしていて、
何かが弾けるようにハッと
されていたのが印象的でした。

カウンセリング後
ご自分のスタイルで進むことを
決意されてから数年経過しました。
その方は現在、
世界的なクリエイターとして
ご活躍されています。

聞かなければならないのは、
他の誰かの声ではなく
ご自身の魂の声。

疲れがとれたら
“誰かの正しさ”に
とらわれていないか
一度チェックしてみましょう。

（2024年5月4日公開）

vol.094
深い「瞑想」とは。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

バタバタしているうちに
3月の出張イベントから
1ヶ月以上が経ちました。
コダテルのみなさま、
参加くださったみなさま、
ありがとうございました。

今回のイベントでは
「みんなでいっしょに瞑想会」を
行いました。

瞑想の目的や効果をご説明した後
約30分の瞑想をしたところ、
参加したみなさまの感想が
とても新鮮でして。

みなさん声を揃えて
「えっ！？
5分も経ってないのでは？」
「そんなに時間が経過したとは
思わなかった！」
と驚いていらっしゃったんです。

「深い瞑想とはこんな感覚なんだ！」
と普段ご自分で行う瞑想との違いに
驚いていた方も！

眠ーくなるのに
感覚は研ぎ澄まされていく、
それが深い瞑想状態です。
集中しているので
時間が短く感じたり
逆に長く感じたりします。

今回行ったのは
ガイド役の私の声に集中、
声での指示に従ううちに
瞑想状態に入る「誘導瞑想」。

指示が出ますので
初心者も深い瞑想に入りやすく、
今回参加のみなさんも
スムーズにすすみました。

瞑想を終えた後は
超リラックスモード。
短時間で
リフレッシュできたことに
驚かれていました。

終了後はみなさんが
興奮気味に気づきや感覚を
話していたのが印象的でした。
グループで行うと
共有できるのがいいですよね。

リクエストもありましたので
「みんなでいっしょに瞑想会」は
今後も続ける予定です。

今回ご都合が合わなかった方、
次回はぜひご参加くださいね。

…………………………………………

〈おまけ〉

「リラックスしすぎて
よだれが出そうになり
実は焦っていた」という声が
複数ありました（笑）。

顎までリラックスする
深ーい瞑想ができた
証拠ですね！

（2024年4月21日公開）

vol.093
「瞑想」でケアする。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

あっという間に
3月になりましたね。

別れや出会い、
環境変化などで
心がゆらぎやすい季節です。

こんな時には
メンタルヘルスケアとして
瞑想するのがオススメ。

瞑想なんて
したことないから
やり方がわからない。
どんな効果があるの？
と思われる方も
多いのではないでしょうか？

最大の効果は
心を落ち着かせ
深くリラックスできる
ということ。

揺らぎ、ざわつきなど
頭の中の雑念を取り払い、
心を落ち着かせて
自分を冷静に観察すること
が目的です。

瞑想しなくてもできる、
と思われるかもしれません。
でも、自分を知るって
案外難しい。

余分なものを
ひとつひとつ取り外すと
隠れていた
「本音」が見えてきます。

本当にしたいこと、
本当は我慢していること。
その「本音」に沿った
生き方を選べているかどうかは
人生の満足度に影響します。

ただ、知る。
その手前の段階の、
雑念を取り外す作業にも
瞑想は大変有効なのです。

自己流で瞑想しているけれど
雑念が浮かんで集中できない。

そうお悩みの方、
雑念とはあなたが
無意識に考えてしまうこと。
頭を働かせている方ほど
考えることが多く、
雑念もたくさん湧いてきます。

抑えこまずに
どんどん出してください！

でもやっぱりうまくいかない、
そんな方は
みんなで集まって行う
瞑想会などに参加するのも
良いですよ！

…………………………………………

〈★★★出張イベントのお知らせ★★★〉

月9日（土）〜10日（日）の2日間、
以下の内容で
出張イベントを行います。

今回の特別企画は
「みんなでいっしょに瞑想会」！

私の声（指示）に
沿って進める、
誘導瞑想（ガイド瞑想）を
行います。

初心者にもやさしい
瞑想方法です。
ご興味のある方はぜひ
ご参加ください。

また、いつも通りの
個人カウンセリングや
セラピーも承ります。

★詳細


■日時：
2024年3月9日（Sat）-2024年3月10日（Sun）
10:00-17:00

■場所:
コダテル（愛媛県八幡浜市向灘2187）

★★★事前予約制★★★
・お申込み時に日時をご予約ください。

★★★イベント特別企画★★★
「みんなでいっしょに瞑想会」
※瞑想会は3/9（土）13:00-14:00のみ開催予定。
参加費:（一般）¥1,000

■内容：
〈個別カウンセリング・セラピー〉
・霊感カウンセリング(50分¥20,000、20分5,000円)
・ヒプノセラピー(¥20,000〜)
・シンギングボウルセラピー(約20分¥3,000)

■問い合わせ先：shiroyomicounseling@icloud.com
★お申込みはこちらからどうぞ！
※瞑想会に参加の方は
〈ご相談内容〉に
「瞑想会に参加」とご記入ください。

（2024年3月3日公開）

vol.092
「不完全」だからこそ魅力的。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

限られた予算と時間で
最大の効果を出す。
完璧に近づけば
評価が上がり達成感が得られる。

無駄なく完璧を目指すことが
スマートとされる世の中で、
無駄は嫌われます。

完璧と聞いて私はいつも
人工ダイヤモンドを
思い浮かべるんです。

人工ダイヤは
傷や内包物がなく、
短期間で生産できる上
鉱山発掘による環境破壊もない。

天然ダイヤと
区別のつかない品質を
効率よく手に入れられるなんて、
「完璧」とも言えますよね。

ですが、長い年月をかけて
自然の中で出来上がった
傷や内包物だらけの鉱物は
とっても魅力的。

発掘されるまで過ごしてきた
長ーーい時間の名残。
その見えないストーリーが
残り香のように
存在からほんのり漂います。

完璧なものを作り上げるのは
大変な労力がかかりますし、
ステキな仕上がりでしょう。

でも。
不完全な存在には深みがあります。

完璧とは、
地上の、ある時代における
一瞬の状態を指す言葉です。

地上で完璧だとしても
霊界から見れば実は不完全。

だから、すべてを完璧に
しなくてもいいと思うんです。
息苦しくなるまで
自分を他者を追い詰めないで。

完璧すぎるとつまらない。
クセがあるから個性なんです。
短所がチャームポイントになる、
と言えばわかりやすいでしょうか？

苦手なことは得意な人に頼り、
自分ができる方法で貢献すればOK。

不完全を認めちゃいましょう。

（2024年2月4日公開）

vol.091
「型」から外れてみる。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

2024年初のブログ記事です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年明けムードも落ち着き
日常が戻ってきましたね。

今年の目標や計画を立てて
動いている方も
いらっしゃるかと思います。

余裕があるなら
「いつもとは違う何か」を
入れ込んでみましょう。

あえて
型、いつも通りの自分
からはずれる
冒険を加えるのです。

魂は「新しい経験」を欲しています。
自分にサプライズ！を与えることで
新発見、感動を覚えると
魂はキラキラと輝きを増します。

ここで注意したいのは、
「驚き」は「脅かす」とは別だということ。
ビックリさせるのは御法度。

この場合の驚きとは
ひらめきに似ている。
未知の何かを発見することが
目的です。

ビビらせて縮こまる「おびえ」には
しないでくださいね。

ワクワクすること、
ちょっとドキドキすること。
いつもとは逆の行動も
いいかも知れません。

ミッションの合間に
楽しいチャレンジを
あえて入れ込んでみましょう。

さぁ、あなたなら
どんな計画を思いつきますか？

（2024年1月21日公開）

vol.090
「魂」はカワイイ。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

2023年を終えようとしています。

パンデミックが落ち着いた今
振り返ってみると、
人の隠された本性が
浮かび上がった数年でした。

私たちは
不快の解消を求めて
欲深くなる。

私たちは
限りのある資源を求めて
奪い合う。

不正、事件、侵略・紛争…
隠しきれなくなった欲が
引き金となり
目を背けたくなる出来事が
各地で起こっています。

人間の残酷さ、愚かさは
肉体を持っているから
発生する、とも言えます。

“人”をねじ曲げる
原因の一つが肉体です。
肉体を持つことで生まれる
不快、不満が
私たちの言動をねじ曲げます。

暴発してしまった人には
ねじ曲がった理由がある。

巻き込まれると、
呆れたり怒ったり悲しんだり
するかも知れないけれど。

「まぁ、私もあなたも
　神さまから見れば
　カワイイ魂だからなぁ」と思えば
少しは慈しむ心が生まれます。

歌手:平原綾香さんの曲
「いのちの名前」には
こんな歌詞があります。

“秘密も嘘も喜びも
　宇宙を生んだ神さまの
子どもたち”

高次元の方々から見れば
どんな魂もカワイイ存在です。
どんな失敗をしても
たとえ過ちを犯したとしても
常に見守られています。

今年一年
みーんなみーんな
よく頑張りました！

2024年もステキな一年に
なりますように。
良いお年をお迎えください。

（2023年12月31日公開）

vol.089
「価値」は入れ替わる。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、書道の先生から
こんなお話を伺いました。

日本では奈良時代まで
金と銀の価値は現在とは逆で
銀の方が価値が高かったのだ、と。

※銀は硫化して黒くなります。
そのままの輝きでいられる時間が
短いので貴重で価値が高いと
考えられたのだそうです。

その後、
海外の価値観が広まり
金と銀の価値が逆転しました。

この価値の逆転と
関係したのかも知れませんが、
もうひとつ
金銀に関するイメージの変化が
起こります。

それは「陽」と「陰」の反転。
もともとは
太陽（陽）＝銀、月（陰）＝金
だったのが、現在では
逆のイメージになっていませんか？

言われてみれば、
昼の太陽の光は「白」、
夜の月の光は「黄」ですよね。

とすると
銀＝陽、金＝陰のはず。

ですが
太陽＝陽、月＝陰
の方がしっくりきますね。

金も銀も性質は変わらないのに
周りからの評価が変化しました。

時代が移りゆく中で
物事の本質は変わらないけれど、
その時代ごとの価値観は
変化します。

時代によって
ラベルを張り替えられ、
その価値が永遠であるかのように
並べられているけれど。

価値は変動します。
金と銀のように
反転することもある。

「永遠に保証された正しさ」
なんて最初から無い、ということ。

正しさ、正義、常識。
現在の社会的価値観も
絶対ではありません。

価値がとんどん更新される
難しい時代に突入しました。
その正しさは、これからも
”正”でいられるでしょうか？

（2023年12月17日公開）

vol.088
「被害者」は本当に被害者か？

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

ご家族についての
ご相談をいただきまして。

ご高齢の親御さんについてです。

40-50代のお子さんに対し、
「どうしてオレの思い通りに
　生きてくれなかったんだ！」
「オレの理想からかけ離れた
　お前たちは失敗作だ」
的なことを延々と
電話してくるんだそうです。

自分が不幸になったのは
我が子が親の言う通りに
生きなかったから。
お前たちのせいで
自分の人生は滅茶苦茶にされた！
と我が子を敵認定しちゃって、
電話で恨みをぶつけてくる。

自分を全否定されてツラいと
おっしゃる相談者さまに
私はこう申し上げました。

親御さん自身の問題なので
あなたとは関係ありません、
苦しむ必要はありません、と。

親御さんはご自分の人生を
失敗作、ととらえています。
その原因を我が子のせいにして
「オレの人生が失敗なんて
　認めないぞ！ヤダヤダァ！」
と駄々をこねている。

とんでもない主張だなシバくz
（以下自主規制）。

しろよみブログの中で
何度も書いているのですが、
人生をコントロールするのは、
ご本人です。

関係者はあくまで共演者であり
"責任者"ではありません。
親御さんの人生の責任者は
親御さんご本人。
お子さんではありません。

親御さんは事情があって
我慢して意に沿わない生き方を
選択をしてきたのかもしれません。
ただ、その選択でさえも
ご本人の魂の希望や
宇宙のルールによるものが多い。

ご本人の希望だと申し上げると
自分で苦しみを望むわけが
ないだろ！と反発されます。

が、どこかで
「自分を苦しめなければ」という
自罰の価値観を持っており、
わざわざ苦を選ぶことがある。

自分は被害者だと主張しても
「いや、あんたの魂が
　決めたことやんか？
　あんたを被害者にしたのは
　あんた自身やん？」
となることも多い。

このケースでは、
「人生がうまくいかない理由を
　家族・我が子のせいにしたいから、
　自分の理想とは違う生き方を
　我が子が選ぶよう
（無意識に）仕向けた」のでしょう。

こんな我が子は嫌だ！と言いながら、
"本当の"望みは叶っちゃってる。

ですから、
他責しても何も解決しません。
答えはご本人の中にある。

自分の内側をじっくり観察して
・本当は何が欲しかったのか
・何に不満を覚えているのか
を見つめましょう。

親御さんが
ご自身の望みに気づいて
苦から早く離れられますように。
そして次からは
自分を幸せにする望みに
エネルギーを使いましょうね。

（2023年11月26日公開）

vol.087
「虫の知らせ」はSOSのサイン。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

初夏のことです。
瞑想中、胸に突然
強い痛みを感じました。

数回
針で刺すような痛みでしたが
幸いすぐに痛みは消えました。

はて、何だろう？と
不思議に思いつつ過ごして
数時間経った頃、
あることに気づきまして。

1ヶ月ほど前、
カウンセリングしたお客さまで
同じ場所に”黒いカタマリ”が
見えた方がいらしたことを
思い出したんです。

連絡したところ、
ちょうど私が痛みを感じた日
同じ場所に刺すような
痛みがあったとのこと。

念のため受診してみては？
とお話して
その日は終わりました。

後日うかがったのですが、
病院で検査すると
80代並みに
身体機能が低下しており
即休養が必要な状態でした
（この方の実年齢は40代！）。

少し疲れているだけだ
と思いこんで
無理をしていたようです。

さらに、
黒いカタマリが見えたあの日。
別の相談をするつもりで
カウンセリングに来たのに、
席に着いた途端
「体をチェックしてもらわねば」
と突然強く思って
相談を変更したんだとか。

おそらく
お客さまの守護霊さんが
身体を休ませろ！と
伝えたかったのでしょう。

それでも大丈夫だろうと
無理を重ねて悪化したから、
守護霊さんが遠く離れた私に
「あの子を助けて！」と
痛みで知らせたんですね。

その方自身（その方の魂）でも、
守護霊などの霊的存在でも、
助けを必要としているなら
遠く離れていても
伝わることがあります。

虫の知らせ、なんて言いますね。

気のせい
で済ませがちですが、
気になるなら連絡しましょう。

誰かがあなたを必要としている
サインなのかもしれません。

（2023年11月12日公開）

vol.086
役目を終えたものは「離れる」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

人との別れ、環境の変化、
何かが自分から離れると
耐えられないことが
ありますよね。

まだ一緒に居たいのに、
今のままで満足なのに、
なんで同じままでいられないの？

変わりたくない、
変わらないで欲しいと
喪失の予兆に怯え
焦ることも多い。

長い時間をかけて
作ってきた関係性や、
手に入れた環境なら
なおさらです。

だけど、役目が終わったと
あなたや関係者の魂が
判断したならば、
そのステージは終了です。
次の新たな状況に
移行しなければなりません。

抵抗しても
一度離れはじめると
流れは変えられません。

すがることで多少
時間を引き延ばせたとしても
戻せないし
変えられないんです。

変化が嫌でも
ちょっと心残りでも、
さよならの時はやってきます。

「失う」のではなく
「離れる」「旅立つ」のだと
とらえましょう。

思い出を糧に、
あなたもお相手も
新しい海に漕ぎ出す時です。

それまでは関係を大切に。
出会えた奇跡を思いっきり
味わってくださいね。

…………………………………………

〈こんな例もあります〉

人や物だけではなく、
高齢で耳が遠くなったり
目が見えづらくなったり
といった身体機能の変化
にも言えること。

その機能を
たくさん使う段階は過ぎたから
少し離れましょうね、
「もうたくさん聞かなくていいよ」
「もうたくさん見なくていいよ」
というお知らせなんだとか。

機能を存分に使って
良くお勉強できましたね！
と天から合格が出たのだ、
と思うことにしましょうね。

（2023年11月5日公開）

vol.085
「アウトプット」は利他。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、スピリチュアルな世界を
私に教えてくださっている
先生のところにお邪魔しました。

今の自分を点検するためです。

霊的な能力を使えたとしても、
欲が邪魔して自分自身のことは
あまり見えません。
ですから定期的に
自分の状態に問題がないか
みていただいています。

先生からは
前回と同じ指摘を受けました。
2年ほど前からずっと
霊視のたびに
「アウトプットせよ」と
言われ続けているんです。

同時に
「これ以上足すな」と
インプットを止められています。

特筆するほどの情報や経験が
ない状態でのアウトプットは
枯渇してしまい続かないのでは？
と疑問だったのですが、
後日、意味に気づきました。

「インプットは利己である。
　利他に切り替えよ」と
言われていたのだ、と。

インプットした情報を
ひけらかすのは、利己。
有益な情報を広めたとしても
“自分のトクが最終目的
（承認欲求や過度の対価）”なら
霊的な活動とは言い難い。

アウトプットとは、利他。
個々の事情に寄り添うこと。
私の場合は
お客さまの魂の声を聞き
最適なお手伝いをすること。

利他の活動を増やせ！と
言われていたんですね。

しろよみカウンセリングの
活動を今後さらに
増やさねばならないようです。

新たな出張イベントも
企画しようかな、と思います。

（2023年10月22日公開）

vol.084
「生き霊」を飛ばしたいのですが。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

ある日の夜中、
こんなお問合せがありました。

「思い通りに生き霊を
　飛ばすことは可能でしょうか？」
という内容でして。

話を聞いてみると、
自分が生き霊となって
ヒドイ仕打ちをした相手を
懲らしめてやりたいご様子。

真剣なご相談でしたが、
こうお答えしました。
残念ながら飛ばせません、と。

生き霊って
どんなものか知っていますか？

実は、日本の有名な古典に
生き霊が登場します。
国語の授業で
読んでいるはずなのですが、
どの作品かわかるでしょうか？

正解は、源氏物語。
六条御息所が生き霊になり、
源氏の正妻:葵の上に取り憑き
苦しめるお話があります
（忘れちゃった方はコチラ！）。

会いに来なくなった彼（既婚者）。
そんな時、彼の正妻が妊娠中と知り
「あれだけ正妻への文句を
　言うとったくせに
　子ども作っとるやないかい！」
とショックを受ける彼女。

嫉妬が抑えられず
生き霊になった彼女が
正妻さんのところへ
飛んでいって苦しめる場面です。

この時、生き霊になるぞ！
と思っていたわけではありません。
自分の意思ではなく、
想いが強過ぎて
“無意識に”飛んじゃったんです。

生き霊とは、
一時的に肉体から霊体が
離れた状態のことを言います。

気づいたら
勝手に肉体と離れている。

フワフワ浮いているだけなので、
自分の思い通りに
動き回ることはできません。

というわけで、
懲らしめてやる！と
鼻息荒く生き霊になっても、
夜中に空中をお散歩する
だけなんですよね。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

もちろん、
フワフワ浮かんでいるうちに
相手にたどり着く場合もあります。

相手が後ろめたく思っていれば、
あなたの霊的な気配を感じて
「自分が悪いことをしたから
霊が来てしまったのでは！？」
とビビってくれるかもしれません。

が、罪悪感や恐れを抱かない
タイプだった場合は
ダメージは皆無。

チキンな相手をビビらせるしか
効果は期待できないと思います。

（2023年10月8日公開）

vol.083
「霊能力」と「人格」はイコール？

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

霊能力を発揮して
仕事をしていると
「特別な能力があるなんて、
　精神性のとても高い方なのね！」
と期待の目を向けてくださる方が
いらっしゃいます。

えー、早速夢を砕きます。
私と直接会ったことのある方は
よくご存知かと思いますが、
私はポンコツです（笑）。

特別素晴らしい精神を
持ち合わせてはおりません。
こう言うと
「え！？そうなの！？」と
驚かれます。

確かに、
素晴らしい人格と霊能力を
あわせ持つ方もいらっしゃいます。

ですが、
人格と霊能力は比例しない。

霊能力が使えるからといって
人格が優れているとは
言い切れないのです。

人格に問題がある場合、
なにが起こると思いますか？

霊能力を利用して
お客さまの不安をあおったり、
自分を特別視するよう強要したり、
高額の鑑定料を払わせたり、
不要な壺やら石やらを買わせたり。

「特別な能力を持っているから
　何をしてもかまわない。
　私は特別待遇されて当然」
という間違ったエリート意識
といいますか、驕りが出やすい。

そんな私欲目的の
チカラの使い方をしていたら、
“堕ちる”スピードも早いんです。
霊能力が開いてしまっているから
悪い霊に見つかるのも早い。

ここまでくると、
関わるとトラブルになる
可能性が高い能力者の出来上がり。

ですから、
人格を見ずに能力だけで
深く信用しないことです。

なにより、
「能力者に見てもらったから
　私の問題はすべて解決する」
なんて霊能力を盲信しないこと！

…………………………………………
〈カウンセラーのひとりごと〉

このブログ記事で
ポンコツな私を避けられてしまう
可能性もあるなぁ…。

あの、ポンコツですけど
害はないです。はい。

（2023年10月1日公開）

vol.082
「自分」を優先して生きる。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

2023年9月の出張イベントは
無事に終了いたしました。
参加、協力いただきました皆さま、
本当にありがとうございました。

さて、このイベントでは
お茶をしながら、
スピリチュアルについて
ゆるっとご説明する
「おはなし会」を開催しました。

この会の中でお客さまから
「自分を傷つけてはいけない
　と言いますが、
　他者を傷つけていいわけでも
　ないですよね。
　どうすればいいのですか？」
と質問がありました。

自分を傷つけずに生きるには
他者を傷つけてしまうこともある。
でも他者を進んで
傷つけて良いわけでもない。
このジレンマをどうすればいいか、
というご質問です。

例えば野生の肉食動物は
獲物を食べて生きています。
他の動物の命を奪うこと、
傷つけることに
罪悪感を持っていたら
彼らは生きていけません。

では人間はどうか？
例えば他の人間に
ケガを負わせたとして、
なぜその行為を選択したのか
という”動機”をチェックされます。

自分を傷つけないため、
つまり自己防衛なら考慮されます。
飢えていて奪わなければ
生きられない、
争いに巻き込まれて
戦わなければ命が危ない、
などです。

ただし、いくら正当な理由が
あったとしても葛藤する。
罪悪感が残りますよね。
ここがポイント。

野生動物よりも
人間は精神が発達しています。
ですから、
自分の得だけを追求すると
内側から発生した罪悪感で
押しつぶされてしまう。

他者を立てるか、自分を守るか。
精神的に発達すればするほど
バランスを保つために
難しい判断を迫られるわけです。
これも精神のお勉強となります。

というわけで、
さきほどの質問の答えは
「基本的には
　自分を優先してください。
　ただし、
　肥大した欲のために
　他者を傷つけるのはNG」
「両方に被害が少ない
　方法を探りましょう」
となります。

付け加えると、
私たちはこの地球に
自分の精神的鍛錬のために
生まれています。
もし、他者を優先して
自分をないがしろにするなら
それも罪だということ。

自分を無事に生きさせて、
命を全うすること。
これが基本であることを
忘れないでくださいね。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

自分の得だけを
罪悪感なく追求できてしまう方も
いらっしゃいますが、
どこかにマイナスが出ます。

もし、
他者を傷つけたり利用しても
なんとも思わず
マイナスも出ないなら、
その方の精神段階は
まだ動物寄りなのかも
しれません（あっ）。

（2023年9月24日公開）

vol.081
「霊的能力」が開いた理由。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

「なぜ、スピリチュアルな活動を
　始めたのですか？」
とよく聞かれます。

経緯をお話したことがなかったので
今回はカウンセリングをはじめた
キッカケを記そうと思います。

私はもともと
霊を見たり感じたりする
能力はありませんでした。
まーったく、これっぽっちも。

ある出来事を境に
スピリチュアルな学びを
はじめることになります。

それは、過労。
ある企業に在籍していた頃、
過労のため病になり退職。
1年ほど働けなくなりまして。
無職なのに病院代はかさむし、
働く体力もないし、
心細くてたまりませんでしたね。

薬を飲んで横になる日々。
そんな休養期間に
ある疑問が湧きました。
「なぜ病で倒れるような
　企業や働き方を自分で
　選んでしまったのだろう？」と。

一般的なカウンセリングなどを
いくつか受けたのちに
スピリチュアルカウンセリング
というものがあると知りました。
これが2016年のことです。

この時に担当してくださった
カウンセラーの先生が
生まれつき霊能力のある方でして、
霊的な世界・心理学・技法など
を教えていただいたところ
霊的な能力が少し使えるように
なってきたんです。

適正あったんかい、とビックリ。

ピンチがチャンスに変わった、
とでも言いましょうか。
マイナスがキッカケで能力が開き、
人生観が変わり
働き方も変わりました。

私の場合は苦しい経験が
良い結果に繋がりましたが、
もしこれが
ただの底なしの苦だったら…
と思うとゾッとします。

いま苦しみの最中に
いらっしゃる方も、
苦があなたに何かを教えようと
しているのかもしれません。
その苦しみは
あなたの人生に必要な苦。

けれど、もしかしたら
必要のない無意味な苦を
引き受けてしまっている
可能性もあります。

もし歪んだ未来に向かって
一生懸命努力している方が
いらっしゃるのだとしたら、
抜け出してほしい。

そんな気持ちで
霊的な能力でお手伝いする
活動を続けております。

過労で退職することになった
かつての会社関係者に対して、
いまとなっては
「お陰様で
　復活した上に能力開花したぜ！
　ありがとよ！」
と大きく手を振りたい気分です。

私の活動が
好ましい流れへ向かう
キッカケになるといいなぁ
と願っております。

…………………………………………
★★★〈出張イベントのご予約状況〉★★★
9/15（金）〜16（土）の
イベント予約状況です。
今回の会場、イベント内容は コチラ！



★この他、日時調整中の方が
　数名いらっしゃいます。
　ご希望のお時間がありましたら
　お早めのご予約をおすすめ
　いたします。

（2023年9月9日公開）

vol.080
「罰」は時間差で現れる。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

悪いことをしたら
バチがあたるはずなのに、
なにもマイナスにならず、
得をしているようにみえる人
はいませんか？

逃げ得な人を見ると、
ルールを守っているのが
バカバカしくなっちゃう。

なんでズルくても
うまくいく人がいるのか？
これには魂の成長段階や
前世からの因果もからみます。

私たちは自分の過ごしてきた
人生(今世)の中での
因果は捉えやすいと思います。

・騙してお金を盗んだ。
　→警察につかまった。
・嫌がらせのために悪い噂を流した。
　→バレて信用されなくなった。

数日〜数十年なら
原因となった自分の行いに
思い当たりますよね。
因果応報、とすぐ気づく。
これが、

・前世（300年前）に
　仕事のミスを誰かになすりつけた。
　→今世で
　　責任の重い部署に配属された。
・前々々世（1000年前）に
　知人の妻を略奪した。
　→今世で妻が不倫をして
　　出ていってしまった。

なんて言われても、
前世のことを
顕在意識は覚えていないので
「あなたの過去の行いの結果ですよ」
と言われても腑に落ちない。

魂は滅しません。
あなたという魂は
ずーっと”あなた”のままです。
あなたが過去に撒いた種は、
永い時を経て芽吹きます。

それだけのこと。

したことは返ってきます。
それが
果てしなく永ーーーーい
魂の時間のうちの
どこに現れるのかが違うだけ。

現在タブーを犯しても
何も起きていないなら、
この先どこかで
ブーメランのように
返ってくるのでしょう。

また、人は必ず
両方の立場を経験します。
加害者側も被害者側も
順番に経験できるよう
生まれる環境や人との縁が
組まれているんです。

理不尽な目にあって
納得がいかなくても、
今はツラい側を経験する
時期なのかもしれません。

このツラい期間が
何十年か続く方がいたとして、
そのようなまとまった学びを
あえて選んだ魂なのかもしれません。

悪い罪を犯したから
ツラい罰を受けている
わけでもないのです。

地上での罪の基準と
スピリチュアルな罪の基準は
違いますのでね。
納得できない、理解しがたい
結果もあるでしょう。

ズルい人も、ツラい人も、
それぞれの魂ならではの
事情がからんでいます。

他人の罪や罰を考えても
答えは出ませんから、
それよりもご自身の人生に
集中しましょう。

すべては
宇宙の法則に沿います。
モヤモヤせずとも
いつかはご本人が
回収することになりますよ。

…………………………………………

★★★〈出張イベントのご予約状況〉★★★
9/15（金）〜16（土）のイベント予約状況です。
今回の会場、イベント内容は コチラ！

【9/15（金）】
※2名様ご予約あり...時間調整中

【9/16（土）】
・11:00-11:30　ご予約あり
※その他2名様...時間調整中

【おはなし会】
・まだまだ余裕がございます。

絶賛受付中です。
お時間にご希望のある方は
早めのご予約をおオススメしております!

（2023年8月27日公開）

vol.079
「子育て」での最重要ミッション。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

友人のお子さんたちが
あっという間に大きくなっていて、
久々に会ってびっくりしまして。

かわいい我が子に
より高水準な何かを用意したいと
奮闘している友人を見ると、
愛のチカラは偉大だなぁと。

同時に、お子さんたちが
保護者のもとであるものを
確実に育めているといいなぁ
と願いました。

その”あるもの”が欠けると
人生の難易度が
上がってしまうから。

それは「自己肯定感」。
自己肯定感は、家に例えると
地盤や建物の基礎と同じです。

教育水準も
資産や社会的ステータスも、
基礎そのものではありません。
基礎の上に付け足す
オプションです。

たくさん習い事をさせ、
有名な進学校に入れ、
良い会社に
就職させたとしましょう。

ただ、
お子さんの自己肯定感が
育たないままだったら？

その人生を例えるなら
豪華に飾り立てた欠陥住宅です。

立派に見えても、
エネルギーの使い方がヘタで
消耗しやすく脆い。
エラーを起こしやすいので
しょっちゅう
メンテナンスが必要です。

衣食住が充分足りていても、
お子さんご本人に能力があっても、
人に恵まれていても、です。
好条件を足しても足しても
エネルギーが出ていきやすく、
なんというか燃費が悪い。

大切な我が子の人生を
少しでも歩みやすく
調えてあげたい。

そう思うのでしたら
塾に通わせられなくても
最新のゲームを
買ってあげられなくてもいいから、
たくさん話を聞いてあげて
会話のキャッチボールをして
存在を認めてあげてください。

あなたが存在してくれて嬉しい。
この気持ちを
保護者の方から受け取っていると
自己肯定感が育ちます。

自分の人生をハンドリングする
上級のライセンス、
それが自己肯定感。

一緒にいられるうちに
ぜひお子さんに
待たせてあげてくださいね。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

自己肯定感が得られず
苦しんでいる方を
見下している方へ。

あなたの家がたまたま
しっかりした地盤に
しっかりした基礎で
建っているだけです。

自己肯定感を得られない
環境に育った方は、
生まれた時から
災害にあっているようなもの。
ほとんどが
その方のせいではないのに、です
（魂レベルでの因果はありますが、
　それはまた別の話）。

苦しんでいる方に
恵まれた場所から
石を投げないでくださいね。

…………………………………………

★★★〈詳細決定！出張イベントのお知らせ〉★★★

9/15（金）〜16（土）に
愛媛県で出張イベントを行います。

今回の会場、イベント内容は コチラです！

たくさんの方にお会いできるのを
楽しみにしております。

（2023年08月20日公開）

vol.078
「食」と自己肯定。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

お盆休みに入り、
ご実家に帰省される方も
多いのではないでしょうか。

実家に帰ると
あれ食べて！これも食べて！
と、言われるまま食べまくり
必ず太っていました。

食べることは、生きること。
日常すぎて意識していませんが、
私たちは食事で栄養を摂らないと
命を維持できません。

食に関する興味は
生きる意欲のバロメーター
とも言えます。

例えば、
こんなことはありませんか？

コンビニやレストランに寄ったのに
食べたいものが
なんっにも見つからないこと。
お腹が空いているのに、です。

それ、危険信号かもしれません。
特に多忙な状態が続く中で
出てきたら要注意。

睡眠時間や休息を確保できた上で
食への無関心が長期に渡るなら
自分への興味が薄れていませんか？
自分を大切に
扱えなくなっていませんか？

食に関して
興味が持てない方の中には
自分を消してしまいたい、
そんな自己否定から
食事を摂れなくなり衰弱する場合も。

食べるとは、
自分を生きながらえさせること。

自分のために食事を用意したり、
食事を美味しく楽しめるのは、
自分を肯定し認めているから
できることでもあるんですよね。

だから
世の保護者のみなさんは
たまに帰ってくる我が子に
ごはんを詰め込みたがる（笑）。

あなたが大切だから、
自分自身を大切に生きて欲しいから。
想いがあふれて、ごはんもあふれる
（ママンお願い、有難いんだけど
　ちょっと量を減らしてもらえる？）。

忙しくても
大切な自分への栄養を忘れずに！
食事を楽しむ余裕を、
自分を慈しむ余裕を
持てるようにしましょうね。

…………………………………………

〈イベント開催のお知らせ〉
9/15（金）〜16（土）で
出張イベント開催！
ただいま調整中です。

今回の会場は
ワーキングスペースのコダテルさん。
※コダテル会員さまには
　特典・割引がございます。

詳細が決定しましたら、
サイトとSNSでお知らせいたします。

お楽しみに！

（2023年8月13日公開）

vol.077
「努力」と「我慢」は別物。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今だけはいつもより
気合を入れて乗り切ろう、と
一時的にマシマシの負荷に耐える。
そんな場面があります。

ここぞ！という時に
“耐える努力”も必要ですよね。

ですが。

いつの間にか
「努力すること＝我慢すること」
にすり替わっていませんか？

我慢は
危機回避のための緊急対応。
アラートが鳴りっぱなしの
異常事態ですので、
毎日続いてしまったら
耐えきれずに壊れてしまいます。

努力と我慢は、
完全一致しないのです。

スピリチュアル的な努力とは、
楽しむこと。
楽しいから
ちょっと大変なこともできちゃう。
それが理想的な努力。

自分が頑張っている時に、
「今はちょっと大変だけど、
　私はこれをしていて楽しいです！」
と言えるでしょうか？

特に、誰かのために
「自分さえ頑張ればいいんだから」
と無理をしちゃってる方。
無理に「楽しい！」
「私はこれでいいんです」
なんて言わないで。

仕方ないからとする我慢は
あまりオススメできません。

我慢ばかりの努力は、
自分いじめです。

真面目、勤勉、自己犠牲。
頑張り方を間違えると
徳を積んでいるつもりでも
逆効果で、
魂を傷つけているかも知れません。

回数や作業を減らす方法を
一緒に考えてくれる
人やサービスを探しませんか？
働き方暮らし方を
ちょっと変えてみませんか？

考える余裕さえないなら、
それこそ緊急事態。
無理なくこなせる量と質で。
ラクをしたっていいんです。

楽しい努力ができて
あなたがニコニコする時間が
増えるといいなぁ、と
願っています。

（2023年8月6日公開）

vol.076
「執着」は透明な鳥かご。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今回は「執着」のお話をしましょう。

何かに集中する時、
周りが見えなくなって
”ひとりの世界”に入りますよね。

集中を解いてリラックスすれば
周りの景色や音を
再び感じられるようになります。

集中モードでは
視野が狭くなりますが、
それは一時的なもので、
意識の切り替えで調整できる。

ところが、この集中モードが
ずっと続いてしまう方がいます。

それは
こだわりが強く、
何かに強く執着している方です。

執着は、集中。
ずっと特定の対象やルールから
目を離せないので周りが見えず、
視野が狭くなる。

視野が狭いと
他の可能性を認識できず、
選べるはずの選択肢が
見えなくなります。

例えば、
少し離れた街に
自分好みの店があるのに、
「私の街にはこの商品しかないから
　仕方なく買うしかない」と
不満を持ちつつ選択するような。

自分のいる範囲に入ってこないと
“存在しない”のと同じなので、
選ぶことができません。

知っていれば選べるのに、
こだわりによって
“ない”ことにしています。

で、みつからない！
あるわけない！
などと
思い込みがエスカレートする。

ここまでくると
「あっちに
　あなた好みのものがあったよ！」
と誰かに教えてもらっても、
「あるわけないじゃん！
　嘘をつかないでよ！」
などと被害妄想爆発。

そして
「他人は信用できない。
　自分だけで
　生きていくしかないんだ…」
と悲壮な決意で
勝手に孤立してしまうことも。

周りは、
「否定ばかりして
　何もしない人だなぁ」とか、
「あると知ったなら
　調べてから選ぶかどうか
　検討すればいいだけなのになぁ」
と不思議かもしれません。

ずっと何かを見ているということは、
対象がとても重要だと
思い込んでいるから。
重要すぎて手を抜けない、
常に緊張している状態です。

そこには
●重要なものに
　異変が起きたら大変だから
　常に監視しておこう。
●変化を起こした時に
　不都合があったらと思うと
　怖くて勇気が出ないから
　何も変えないでおこう。
●何かが起きても
　誰も助けてくれないから
　自分で自分を守らなきゃ！
●自分にはコレしかないから
　無くしてしまったら
　代替なんてあるわけない。
という
漠然とした世界への不信
を感じます。

集中することで他者を排除し、
自分だけの世界に
閉じこもっている。

頼ることを知らない、
適切な甘え方を知らない方、
または
成功体験が乏しいために
積極的に行動を起こす習慣を
持てなかった方
なのかも知れませんね。

視野の範囲は
執着、こだわりによって変わります。

ちょっと視点を変えるだけ。
それなら
何の危険もありませんから、
勇気を出して別の世界も
見てみませんか？

今まで”ない”と思っていた
あなた好みの選択肢が
現れるかも知れませんよ。

（2023年7月30日公開）

vol.075
「シンクロニシティ」は加速する。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

サイトのリニューアルで
ほんの少しだけ初級の
プログラミング言語を学びまして、
「シンクロニシティと
　プログラミング言語の
　if文（if else文）は似ているなぁ」
と気づきました。

シンクロニシティ（synchronicity）とは
“（意味のある）偶然の一致”のこと。

例えば、
最近話していないけど元気かな？
とある人のことを考えていたら
本人から電話がきた、といった偶然。
いわゆる、引き寄せの法則です。

if文とは処理のひとつで、
もしAなら〇〇してね、
Bなら●●してね
などと条件により分岐させます。

条件を満たせば処理を実行、
満たしていなければ次の分岐点に進み、
新たな条件を満たせば処理を実行、
これを繰り返します。

仮に
プラス方向の選択をすると
人生ポイントが1点増え、
マイナス方向の選択をすると
人生ポイントが1点減る
としましょう。

1日に3回、
あなたの精神性を試すような
選択が用意されているとします。

3回とも
精神的に好ましい選択をすれば
＋3点、
逆に精神性を堕とす選択をすれば
−3点。
たった1日で6点差が開きます。

これを繰り返すと
1ヶ月で最大186、
1年間で最大2190も差が開くことに。
5年、10年と続けばどうなるでしょう？

ずっとマイナスを選択してきた人が
その後全ての分岐で
プラスを選んだとしても、
なかなか差は縮まりません。

実際はこんなに
単純ではありませんが、
早めに意識を切り替える重要性を
ご理解いただけましたか？

日常の些細な選択で
あっという間に
人間性の差は開きます。

宇宙の法則は
プログラム処理のように
オートマティックです。

神という存在が見張っていて
「こいつは加点、あいつは減点だな」
と判断するのではなく、
隅々までif文による分岐地点が
用意されていると思ってください。

分岐を迎えるごとに
選択肢そのものが
プラス寄りまたはマイナス寄りに
自動的に偏ってきます。

※ある程度
　プラス（マイナス）に進んでいるなら、
　選ぶ可能性の少ない選択肢は
　用意されないからです。

ですから、
プラス思考の人には
プラスのシンクロニシティが、
マイナス思考の人には
マイナスのシンクロニシティが
起こりやすくなるのです。

（2023年7月23日公開）

vol.074
「戦争」は天の負担を増やす。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今回は
戦争で命を落とすことについて
お話したいと思います。

すべての人間は
魂を磨いて成長するため、
それぞれに与えられた
課題をこなしながら生きています。

高次元のみなさまは
魂の成長をサポートし、
成長に適した環境を調えてくれる存在。

命を強制終了すると
課題に最後まで取り組めないまま
今世を終えることになります。

命を奪うとは、
それぞれの人間の
魂の成長を邪魔する行いです。

本人の成長は未完了だし、
魂を深く傷つけて天に帰るから
ケアしてあげなきゃいけないし、
死により未来の出会いが狂うので
再調整が必要だし、
大きな戦いであるほど数は膨大だし。

高次元の存在からすれば
「何してくれてんのよ…！？」
って感じです
（それでも天は完璧に
　カバーしますけれども…）。

戦争は傷ついた魂を増やし、
マイナス思念を大量に生み出します。
見えない悪影響の素が
放たれてしまうのでいいことがない
（残留思念については
〈vol.016〉
「祈り」はタイムカプセル。
　をご覧ください）。

「戦争による死も宿命では？」
と思うかもしれません。
中にはそんな魂もあるでしょう。

ですが、
多くの人にとっては避けられる死。
天の計画にはない終わり方なんです。

兵器の性能が上がったせいで
一度に奪う命が増えている。

マイナスを大量に生み出す戦争は
人間が起こすもので、
天が起こすものではありません。

人の世界の衝突は
天の仕事を増やしているとも
言えるのです。

（2023年7月16日公開）

vol.073
「肝試し」にご用心！

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

暑い夏がやってきました。
コロナの外出制限がない夏、
ということで
お出かけを計画されている方も
多いと思います。

ちょっと
羽目をはずしたくなっていませんか。

お願いですから、
肝試しには
絶　対　に
行かないでくださいね。

心霊スポットで見るお化けには
2パターンあります。

ひとつは、残留思念。
霊そのものではなく、
誰かが発した強い負の感情
（恨み・怒り・妬みなど）だけが
浮かんでいるようなものです。

その強烈な負の記憶を
動画のように再生して
声を聞かせたりします。

例えば戦場だった場所なら、
襲われる不安や恐怖などが
再生されます。

ただ見たり聞いたりするだけなら
害はないのでは？
と思うかもしれませんが、
残留思念はその人の
精神に影響します。

マイナスの残留思念に近づくと
恐怖や怒り、不安などが
常にあなたの頭を埋めてしまい
前向きな発想ができなくなります。

結果として
不平不満を抱きやすくなり、
感じの悪い人になっちゃったり
成長のためのチャレンジに
取り組めなくなったりします。

じわーっと損をする
キッカケを作ってしまう。

そしてもうひとつは、
本物の霊の場合です。
その場で怖い思いをするだけで
終わればいいのですが、
憑かれちゃったら大変。

すぐに離れてくれたとしても
憑かれたことがあると、
本人に隙ができた時に
（落ち込んで元気がない、など）
「あいつ乗っ取りやすそう」と
他の霊が寄ってきやすい。

で、何度も寄って来られるうちに
その「におい」のようなものが強まり
さらに邪悪な霊に見つかりやすくなる。

霊との好ましくない関わりを
作らないこと！
遊びでした、では済まないんです。

守護霊さまやたくさんの存在が
悪いものが近づかないよう
守ってくれているのですから、
自ら危険に近づかないでください。

あちら側の世界にちょっかいを出して
憑かれて帰るなんて、
武勇伝どころか
だ　だ　の　ア　ホ　で　す。

霊との関わりが
あなたを壊し始めたら、
逃れるのは大変なんですから！

（2023年7月9日公開）

vol.072
「前世」を今に活かすには。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

〈vol.071〉
「前世」ってどんなもの？
の続きです。

普段の私たちは
前世なんて全く意識せずに
生活しています。

ですが、前世での経験は
今のあなたの価値観に影響しています。

例（仮）を挙げてみますので、
前世と現在のつながりを感じつつ
読んでみてください。

【例A】
…………………………………………
頻繁に転職や引っ越しをするAさん。
気に入っている環境でも
何故かすぐに
離れたくなってしまいます。
↓
Aさんの前世のひとつは
近世ヨーロッパを生きた若い女性。
↓
彼女が魔女だという噂を信じた隣人が
役人に通報したため、
魔女狩りにあい命を落としました。
↓
この前世からAさんは
「居場所を知られてはならない」
「誰が裏切るかわからないので、
　他人と深く関わってはいけない」
と思い込んでおり、
同じ環境に長くいられなかったのです。

【例B】
…………………………………………
何に対しても冷めているBさん。
何をしても充実感を得られず、
虚しさを感じてしまいます。
↓
Bさんの前世のひとつは
中央アジア付近の村の長老。
↓
他民族の侵略にあい
大切に守ってきた村と一族を
滅ぼされてしまいました。
↓
この前世からBさんは
「大切なものを守れない自分は
　幸せになってはいけない」
「築き上げても最後はゼロになる」
と思い込んでおり、
はじめる前から諦めていました。

…………………………………………

前世の出来事から
思い込み・思いグセが作られ、
現在のAさん、Bさんの
価値観に引き継がれていますよね。

価値観をもとに人は生きています。
前世は今の生活にも影響するのです。

また、このような
思い込み・思いグセは、
克服しなければならない
魂の課題であることが多い。

Aさんなら、
他人と深く関わっても良いのだと気づき
積極的に交流すること等が
今の人生で克服するべき課題。

Bさんなら、
自責の念を手放し
幸せを求め味わうこと等が
今の人生で克服するべき課題、
といったように。

前世からの思い込み・思いグセが
発生しやすい環境を選んで
命は宿ります。

目的は
同じ苦しみに再び遭うためではなく、
克服して価値観を更新するためです。

「宿命」という
人生の初期設定は変えられないし、
そこから発生する苦は避けられません。

ですが、
その後の命の運び方＝「運命」は
価値観の更新で変えられるんです。

これが、前世の活かし方！

ね？
「前世なんて知らなくていいよ」
と思っていた方も
ちょっと興味が湧いてきたでしょう？

前世は霊感カウンセリングで調べられます。
ぜひお問合せください。

（2023年6月24日公開）

vol.071
「前世」ってどんなもの？

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

ブログで詳しくお話していなかったので、
今回は”前世”のお話をいたします。

人はどうやって生まれ変わるのか、
イメージしつつ読んでみましょう。

私たちの中には、魂があります。

魂は肉体をまとって地球に生まれます。
そして肉体の使用期限（死）を迎えると、
肉体を捨てて魂に戻ります。
↓
で、また地球に生まれるために
新しい肉体をまとい、
死を迎えて魂に戻る。
これを延々と繰り返します。

重要なのは、
肉体は毎回入れ替わるけれど
魂は同じだということ。

魂はリセットされませんので
前回の人生も、その前の人生も、もっと前の人生も
すべて魂は覚えています。
ここ、ポイントです。

同じ魂が肉体を取り替えて
“別の人間”として生きます。

この時、ものっすごく計算して
肉体を選んでいます。

例えば、
どの時代の
どの身分の
どの地域の
どの家族の、といった
肉体の生まれる環境。

どの性別の
どの体質の
どの体格の、といった
肉体そのものの性質。

主に
肉体の存在する環境と性質による
人生の初期設定が「宿命」です。
「命」がどこに「宿」るのか、
と書きますよね。

その人生で経験したいこと、
あるいは
嫌でも経験しなければならないことに
遭遇しやすい宿り方をします。

様々な人生を経験することで、
多面的にものごとを見られる
魂になるのが輪廻の目的です。

だから、
魂は前世での貴重な記憶を捨てません。
いまを生きる私たちも魂の中に
前世の記憶を持っています。

…ですが、前世の記録は
魂の奥深くにあるため
普段は思い出せない。

では、
どんな時に記憶が蘇るのでしょうか？
前世での記憶をいまに活かすには
どうすればいいのでしょうか？

長くなっちゃうので
今回はここまでにしましょう。

次回、
〈vol.072〉「前世」を今に活かすには。
に続きます。

（2023年6月17日公開）

vol.070
感情は「文字」にして自覚する。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

古今和歌集の仮名序を
読んだことはありますか？
古今和歌集に添えられた2つの序文のうち
かなで書かれたもので、
和歌とは何かを論じています。

で、これを読む機会があったのですが、
感情と文字の関係が書いてあるなぁ、
と思ったのです。

和歌の成り立ちは
このように説明されています
（以下、意訳です）。

●人の心を種として
　言葉に育ったものが、和歌です。

●（ウグイスもカエルも心を湧かせるのだから）
　この世に生を受けたものは全て歌を詠めるはず。

●天地創造の頃に”うた”が生まれたけれど、
　歌のようで歌ではありませんでした。

●（なぜなら）神の治めていた時代の歌は
　歌に使う文字の数も決まっていないし、
　（神は感情を文字にしないので）
　飾り気がない詠み方で、
　何を歌っているのかよくわからんのです。

●人の治める時代となって31文字になり、
　和歌の形が整いました。

これを読んで、ほほぅと思ったのです。

特に
「（神は感情を文字にしないので）
　飾り気がない詠み方で、
　何を歌っているのかよくわからん」の箇所です。

魂（霊）の世界では、
考えたことが瞬時に周囲に伝わります。
ダダ漏れです。
さらに、神さまは心の揺れがない。

文字が必要ないし
和歌の材料となる心の揺れもないので
神さまは和歌が上手に詠めなかった、
と書いてあるのです。

仮名序には、
ウグイス・カエル→人間→神
が登場します。

動物の段階だと
感情はほぼ本能から湧きます。
人間になると
心の揺れから繊細な感情が生まれる。
さらに発達すると心の揺れもなく
何事にも動じない魂（神）となります。

で、動物・人間・神の
3グループに分けましたが、
このうち”ことば（文字）”で
感情を書き留めるのは人間だけです。

感情は、あいまいで捉えどころがない。
人間は”感情を文字に変換”して
「見える化」することで
感情を自覚するのです。

言語能力が低い方、
語彙力が少なく言葉を扱うことが苦手な方は、
感情をうまく整理できないため
すぐにカッとなったり衝動的である、
と言われています。

文字が感情を自覚させ、
また、文字をつづることで感情を引き出す。
文字と感情は、繋がっています。

気持ちがまとまらない時
誰かとのおしゃべりもいいのですが、
必ず書いてみましょう。

自分が書いた文字を眺めて
「ああ、私はこう感じていたんだ」
「実はこれが嫌だったのか」
「本当にしたいことは別なのね」
と感情を自覚できると、
次の行動が見えてきます。

感情を和歌で詠むことができれば、
感情自覚の超上級者、ってことですね！

…………………………………………

〈カウンセラーのひとこと〉

なお、神さまが和歌を詠まないのは
言語化しなくても全てを把握できるから。
感情の言語化が苦手なのではなく、
言語を超越しているから必要ないんですね。

ですので、
神さまに歌合で勝負を挑まないように。
勝てませんから。

（2023年6月11日公開）

vol.069
「しろよみカウンセリング」って、なにしてるの？

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

スピリチュアルな世界に
興味がある方だけでなく、
関心の薄い方や誤解している方にも
しろよみカウンセリングの活動を
もっと広めたい！と思っておりまして。

地元で
ワーキングスペースを経営している
コダテルの会員になりました
（コダテルのサイトはこちら。
　宿泊や子供向けプログラミング教室など
　幅広く活動されています）。

コダテルのスペースをお借りして、
定期的なカウンセリング・セラピーが
できたらと考えています。

先日、会員やスタッフのみなさんと
オンラインでお話ししましたところ、
活動内容を知らない方からの
ご意見をいただけて
新鮮な驚きと発見がありました
（みなさま、ありがとうございました）。

やはり、耳慣れないサービスだと
お申込みしづらいのだなぁと。

改めて、
しろよみカウンセリングの
サービス内容を
簡単にご説明しておきますね。

〈霊感カウンセリング〉
〈ヒプノセラピー〉
〈シンギングボウルセラピー〉
の3つのメニューがあります。

〈霊感カウンセリング〉は、
一般的にスピリチュアルカウンセリング
と呼ばれているものです。
↓
わかりやすく言うと、
あなたの守護霊さまに質問して
アドバイスをもらいます。

〈ヒプノセラピー〉は
催眠療法とも呼ばれる心理療法のひとつ。
臨床心理士さんなど
一般的なカウンセラーも行う療法です。
↓
活用範囲は広いのですが、
例を挙げると
・苦手意識の克服（赤面症や恐怖症）
・目標達成のサポート
　（禁煙禁酒やダイエット、資格試験対策）
などがあります。

〈シンギングボウルセラピー〉は
密教法具を使ったサウンドセラピーです。
↓
心地よいシンギングボウルの音色で、
・ストレス軽減（安眠にも効果あり！）
・エネルギーの浄化、流れの改善
などが期待できます。

現在サイトのリニューアルを
進めておりまして、
2023年6月末には完了予定です。

サービスの詳細はもちろん
スピリチュアルについてのQ&A、
読みやすくなったブログなど、
より使いやすくなるかと思います。
もう少々お待ちくださいませ
（がんばる…がんばるから…）。

というわけで、今回は
活動についてのまとめでした。

…………………………………………

〈カウンセラーからのお願い〉

東京都内でも定期的に活動したく、
「うちのレンタルスペースを貸すよ！」
「今度こんなイベントがあるので
　参加しませんか？」など
お声がけいただけると嬉しいです。

ご連絡をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。

（2023年6月4日公開）

vol.068
予言と「パラレルワールド」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

ノストラダムスの大予言で
大騒ぎした時代があったなぁ、などと
思い出しておりました。

「西暦1999年の7の月に
　恐怖の大王が降臨し人類が滅亡」
という、アレです。
それだけでなく、
未来からテレポートしてきた人が
未来について語った、だとか
いろんなバージョンがありました。

例えば、西暦2XXX年には
日本の首都が〇〇になってる、とか。
東日本と西日本で別の国になってる、とか。
世界のほとんどが沈んでいる、とか。

昔の記憶を思い出すうちに
あれ？もしかして？と
あたらない予言の可能性に気づきました。

彼らが語った未来は
「この世界の延長上の未来」でなく、
パラレルワールドの
1999年や2XXX年で起こる（起こった）
出来事だったのかもしれないな、と。

パラレルワールドは
数えきれないほど存在します。
なぜか？
それは転生に関係しています。

魂に戻った私たちは
生まれ変わる前に霊界で
"魂の課題に適した場所"を探します。

ここでキーになるのが、時間です。
霊的世界に時間の概念はありません。
過去も現在も未来も同列。

ですから、
2023年に亡くなった方の
"次の人生"が"過去"の場合もある。
例えば、1500年頃の戦国時代に
武将の家に転生するなんてことがありうる。

その転生で
武将として大活躍したとしましょう。
すると、問題が生じますよね。
今、私たちが存在しているこの世界の歴史
とは異なってしまうから。
歴史が変わると、現在も変わってしまう。

その武将が生きた世界の延長上にある
2023年も存在する、ってことなんです。
このように
パラレルワールドは発生します。

たったひとりが加わるだけで、
出会う人は変わります。
私たちは出会いがきっかけで
考え方が変わり、
考えが変わると行動が変わり、
その結果人生が変わる。

ほんの少しだけ
誰かの人生が変わったとしても、
周りの人々の考えが変わり、行動が変わり…
とどんどん影響が広がっていき
「時代」が別物になっていきます。
そうすると価値観も異なり
社会が別物に育ちますよね。

例えば、
さきほどの戦国時代で活躍した武将が
天下をとり四国に都を置くかも知れない。
その影響でもしかしたら
パラレルワールドでの日本の首都は
四国にあるかもしれません。

そうすると、その土地の人々の
生き方も変わるでしょう？

パラレルワールドができると
さまざまな価値観の世界が発生し、
魂の修行先として選べる場所が増える。
そんな感じです。

ですので、
ノストラダムスはパラレルワールドの
1999年を見ていたのかも知れないなぁ、
と思ったわけです。
予言が当たった世界が
どこかに存在するのかも知れませんよ。

Aの世界の2023年、
Bの世界の2023年、
Cの世界の2023年、
どんな違いがあるんでしょうか。
ちょっと覗いてみたいものです。

…………………………………………

〈カウンセラーの妄想〉
みかんジュースが
黄金より高価な
世界もあるのかしら…？

国旗がみかん柄だったり
するのかしら…？

軽トラが世界一クールな
乗り物だったりするのかな…？

（2023年5月27日公開）

vol.067
「損得勘定」の罠。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

様々なツールを使いこなし、
コストパフォーマンスや
タイムパフォーマンスを意識した
賢い暮らしをされる方、
合理的で無駄のない
スマートな生き方の人を見ると、
すごいなぁと思います。

将来に備えて自己防衛を、と
損か得かで選びたくなる気持ちはわかります。

ですが、損得勘定だけで動くと
スピリチュアル的に
マイナスなことがあるんです。

自分の利益だけを追求して
他者を軽視するから？
いいえ、それとは別の
不都合が生じます。

損得を重視すると、
自分自身の"魂の課題"を
避けてしまうんです。

魂の課題とは、
前世で克服できなかったため
今世に持ち越した課題です。

この課題、チャレンジしても
"（地上の価値観での）損や失敗"
になる可能性があるから、
損得を考えると取りかかかれない。

魂にとっての得は、
競争に勝つことではありません。
資産を得ることではありません。
社会的成功とは限りません。
賞賛されるとは限りません。

例えば、
安定した職を手放した生活かもしれない。
全財産と命をかけた冒険かもしれない。
社会的にタブーな相手との恋かもしれない。

課題とは
"あなたの魂が満足する生き方"です。
本音で行動して、
魂から満足する生き方のことです。

損得重視の生き方に
魂から満足していればいいんですが
（まぁ、霊的発達としては問題ありですが…）。
本音でそれを選んでいますか？

損だからと選択肢からはずしたり、
無駄だと切り捨てたものはありませんか？
無理だと諦めたものはありませんか？
でも、いつまでも頭から離れない
何かがありませんか？

命を終えても課題は消滅しません。
本音で生きないと、何度生まれ変わっても
その課題はついてきます。
おまけに放っておけばおくほど
課題の難易度が上がります。

長ーい魂の流れを意識すると、
今世での損は
損ではないのかもしれませんよ。
損得以外の本音を探してみませんか？

（2023年5月20日公開）

vol.066
「デトックス」を意識する。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

空気には清浄器、水には浄水器、
野菜や果物には農薬除去の洗剤など
日常を送る中で
「体内に取り入れたくないもの」が
年々増えているように感じます。

昔、体内の毒素を抜く目的で
アーユルヴェーダサロンに
通っていた時期がありまして。

当人はベッドに寝ているだけですし
終わるとスッキリするんですが、
施術後〜翌日は
ぼけーっとしてしまいます。

皮膚から入れ込んだオイルが体を巡り
毒素を押し出して排出するので、
表面上は何もしていないように見えても
内側はデトックスのために動いています。
地味に疲れてしまうんです。

物質的にではなく
霊的に好ましくないエネルギーを
受け取った場合でも、排出には
とってもエネルギーを使います。

例えば、デトックスを
ダイエットに置き換えてみましょう。
夜中についつい食べてしまった
ケーキ分のカロリーを消費するために、
ジョギングの距離を延ばして疲れ、
ジョギングにかける時間が長くなる。

なのに、カロリーを消費しても結果は
「ケーキを食べる前に戻っただけ」で、
先に進んではいません。
疲れて時間を浪費した上に、
慌ただしさで余計な疲れを感じませんか？

過剰なマイナスの摂取は、
エネルギーや時間を浪費するのと同じです。
最初から余分なものを取り込まず、
蓄積しないのがベスト。

とはいっても、"悪いもの"は魅力的。
例えば、肉体ならジャンクフードや
砂糖たっぷりのジュース。
魂には、愚痴や悪口、嫉妬にイライラ。
なお魂の場合は、
他者のものも自分から発生したものも
取り込むと影響が出ます。

甘く見ていると
蓄積した後のデトックスが大仕事
になっちゃいますので要注意。

デトックスに敏感になると
「あ、悪いものが入りそう！」と
感じたら避けやすくなるので、
自己チェックを習慣にしたいものです。

（2023年5月13日公開）

vol.065
「次元上昇」とこれからの暮らし。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

"次元上昇"という言葉を
聞いたことはありますか？
"アセンション"というワードで
耳にしたことがあるかも知れません。

次元上昇（アセンション）とは、
簡単に説明するなら
"霊的なレベルUP"です。

"地球の次元上昇"は、
地球自体の霊的な次元が上がることで
地上に今生存している私たち人間も
精神的にレベルUPできる、と
説明されることが多いと思います。

ですので、
「地上にいるだけで
　精神的に成長できるから、
　今の時代に生まれてラッキーだ！」
と言う方がいます。

確かにそうなんですけれど…。
地球の次元上昇（アセンション）の
本当の意味を理解していますか？
自動でオイシイ思いができるわけじゃないんです。

〈vol.043〉「肉体」は霊のお洋服。
で書きましたが、
人は魂の上に肉体を着ています。

思い通りにならない肉体があると、
魂の状態では発生しない
イライラや不快などの感情を
経験できるからです。

"不快な感情が湧いても
感情に振り回されず自分を保つこと"
は魂の学びですので、
その機会を提供する地球は
魂の訓練に特化した"道場"と言えます。

で、現在地上にいる皆さんが
レベル爆アゲできるように
さらにキツイ訓練を可能にしましたよ！
…というのが、次元上昇した地球。

つまり、次元上昇によって
どう変化するのかというと…
（訓練のためとはいえ）
よ　り　シ　ン　ド　イ　目　に
遭　い　や　す　く　な　る
ってことなんです。

道場の課題レベルがグンっと上がって、
ついていくのが大変になります。
…ドS!
地球先輩、ドSやんけ…!

これからの世界は
より難易度の高い問題が
次々に表面化していきます。
世界規模での異常気象、
社会情勢の変化による混乱なども
考えられます。
翻弄されて自分を保つのも一苦労。

が、大事なのは
ひとりひとりの霊的成長が
目的だということ。

訓練のための次元上昇ですので、
「自動的に成長させてくれるんでしょ？」
とお客さん気分で何もせずにいたり
先延ばしすると取り残されます。

また、苦しさから目を逸らすために
誰か・何かのせいにしたり、
奪うことを正当化していては
霊的成長になりませんのでアウト。
自分だけが良ければいい、は通用しません。

難しい時代ではありますが、
なにが起きても慌てず騒がず
冷静でありたいですね。

（2023年5月7日公開）

vol.064
性格は「顔」に出る。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

年齢を重ねるごとに
お肌の悩みが増えました。
少し良い基礎化粧品にしたり、
顔のマッサージをしてみたり、
日々小さな対策を講じております。

お顔といえば、
「年齢を重ねると性格が顔に出る」
なんて聞きますね。

いつも不機嫌で、
眉間に縦ジワが出ていたり。
反対にいつもニコニコ笑顔で
上機嫌だったり。

表情がパターン化した結果
筋肉のつき方が変わるそうですが、
スピリチュアル的に見ると
どうなんでしょうか？

私たちは地上で暮らすために、
「魂」に「肉体」をまとっています。
肉体はお洋服のようなもので、
本質は魂です。

加齢で肉体（洋服）が弱くなると、
魂（人間性）が透けて見えます。
長年着ていたお洋服の生地が薄くなって、
体の凹凸がはっきり見えるようになった
とお考えください。

加齢により肉体のパワーは落ちます。
すると、
肉体によるカバーの力が薄くなり
中身が透けて見えてくるんです。
お化粧やファッションで
表面的に美しく整えていても、
バレてしまいます。

特に顔は人の目に触れますので
隠し切ることはできません。
だから、その人らしさがよく現れる。

人間の肉体のエネルギーが
ガクンと下がるのは
50歳前後と言われています。
人生100年時代と言われていますので、
ちょうど人生の半分です。

前半は
インセンティブありの試合ですが、
後半は
自分のチカラだけで切り抜けてね、
ってところです。

サポートのある期間に揉まれて
少しずつ内側を磨いていれば、
内面で勝負する段階になった時
「どこからでも見てください！」
「どうぞどうぞ！これが私です」
と堂々としていられる。

また、お歳を重ねられた方は
内面が滲み出やすいので、
今の変化がすぐ顔に出ると言えそう。
結果がすぐ現れるから
チャレンジが楽しくなっちゃう。

たかが顔。されど顔。
今、鏡に映る自分は
過去のあなたが目指してきた
顔つきになっていますか？

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉
そうは言っても、
このたるみは何とかならないかしら…。

いい美容情報があったら
ぜひ教えてください…。

（2023年4月30日公開）

vol.063
「睡眠」は最高の自己投資。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

眠っている間に私たちは
心身のメンテナンスを行なっています。

脳を休めたり、
記憶を整理するために眠る、と
学校の授業でも習いますよね。

ところが先日、
科学誌に掲載されたある論文を知りました。
"脳がない生物も眠る"という内容の論文です
（『Science Advances』より
くわしくはこちら）。

あれ？
脳がないなら、
脳を休める必要はないから
眠らなくていいよね？

それに眠っている間は無防備で
自然界だと命を狙われる危険が高いから、
眠らない方がいいよね？

なのに、脳がない生物ですら
"眠る"という選択をするのだと。

生物は、
少しでも自分の生存率をあげるために
プログラムされています。

つまり、メリットがある。
"おトク"だから眠る、ということ。

そのおトクが
科学的に証明されるのは先の話ですが、
スピリチュアル的に考えてみましょう。

植物に脳はありません。
ですが眠るような動きをすることが
わかっています。
そして脳はないけれど、魂はある。

〈vol.021〉「睡眠」はメンテナンス。
で書きましたが、私たちは睡眠中に
霊的なエネルギー調整も行なっています。
魂を持つ存在にとって
睡眠は"魂のケア"の時間と言えるのです。

植物に魂があるなら、
脳がない他の生物にも魂はあるでしょう。

その、脳がない生物が
危険を冒しても睡眠をとるメリットって、
"魂に必要な霊的エネルギーの補充や調整"
なのかもしれないなぁ、と。

ここのところ
「リスキリング」なんて言葉が広まり、
自己研鑽、自己投資が賞賛されています。

時間に追われる現代人。
ましてや育児中の方は
睡眠を削らないと
学ぶ時間を確保できません。

ですが、
"霊的エネルギーの補充"は不可欠。
それに、ビジネスパーソンの
作業効率アップのためにも
心身のメンテナンス時間は必要です。

怠けてる？　さぼってる？
いえいえ、睡眠だって立派な自己投資！
しかも、お金も特別な道具もいらない。
地球にも自分にも優しくて
エコでサステナブル。

だから、みなさま！
リスキリングは置いといて！
とりあえず！　堂々と！　寝て！

（2023年4月23日公開）

vol.062
愛を求めて「家族」を利用しない。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

幼い頃に望んだ家族愛を得られず、
家庭を作り親になった方へ。
最後まで読んでいただけると嬉しいです。

結婚して子が生まれて、
家族という"役者"がそろった。
家や車を買い、
家庭という"舞台"を作った。
愛が生まれる"条件"を整えたから、
やっと私は幸せになれるんだ！

…と思っていたのに、
うまくいかないと悩んでいるかも
しれません。

愛のある家庭をと望んだのに、
期待したほど満たされず
損をしているようで苦しい。

そして
よい親になろうと頑張るほど、
「子どもの頃の私は
大切にされなかったのに。
どうして我が子はこんなに
恵まれているんだろう」と
子への嫉妬や怒りが湧いてしまう。

小さい頃から何度も
幸せの条件を考えたことでしょう。
優しい親、元気でかわいい子ども、
安心できる家があれば
望んだ愛が得られるのだ、と。

この場合、理想的な家庭とは、
自分を満たしてくれる装置。
ハッキリ言ってしまえば
「自分が輝くための舞台」を欲している。

だから、
自分以外の人間が
自分より輝くことが許せない。
それが愛する我が子であっても。

理想的な箱を作ろうとすればするほど、
配偶者が輝き、子が輝き、
自分が主役ではなくなるジレンマ。
我が子を大切にすればするほど、
満たされなかった過去の自分が嫉妬し、
現在の親である自分とごちゃまぜになり
「苦労して良い環境にしてやってるのに
どうして言うことを聞かないんだ！」
と憎しみさえ抱く。

私が！　私が！
と自分本位に書いた脚本で、
「幸せな家族劇場」を
周囲に披露しようとしていませんか？
披露しなければいけないから
「幸せ家族」になる義務があると
思い込んでいませんか？

家族はあなたの強迫観念に
戸惑っているのではないでしょうか。

あなたの渇望を埋めるのは、
あなた自身です。
他の誰かとの間に
あたたかい「愛情」を生むには、
「心を満たした個人としてのあなた」
がまず必要です。

自分が満たされていて、
相手の幸せを喜べる精神状態でなければ
愛の発生する関係に育ちにくい。

いままで頑張ってきたあなたを、
あなた自身が満たして
輝かせてあげてください。
たくさんたくさん、
自分自身を「いい子いい子！」と
褒めてあげてください。

自分を満たしてから
あなたも舞台に上がりましょう。
家族みんなで輝けるように。

…………………………………………

〈オススメのしろよみブログバックナンバー〉

過去の投稿で参考になりそうなものを
ピックアップしました。
あわせてご覧ください。

〈vol.025〉
「足りないもの」を探す前に。

〈vol.054〉
「家族」は小さな会社。

〈vol.056〉
「自分の機嫌」は自分でとる。

（2023年4月16日公開）

vol.061
「新生活」に焦らない。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

新年度がはじまり、
環境が変わった方の多い季節です。
なんだか上手くいかないなぁ、と
落ち込む出来事もあるかと思います。

立場が変われば
その目線での正解、正義も変わります。
焦らず慣れていきましょう。

あなたができないことを
他の誰かが得意だとして
「自分はなんで出来ないんだろう」
なんて思わなくていいんですよ。
得意な人がいたら頼って、
教えてもらっちゃいましょう。

家事デビューしたとして、
料理が苦手な人には
外食やデリバリーサービスがあります。
海外とやりとりする部署に異動したとして、
語学が苦手な人には
翻訳アプリや通訳サービスがあります。
努力で克服しなくても
使えるサービスもあるものです。
プライベートでも仕事でも
楽になれるなら上手に頼って。

揺れ動く今は、
不安や苦痛をふくらませないことが大切。
自分をダメだと決めつけると、
魂を傷つけてしまいます。
焦ってこじらせて
マイナス感情を増幅させない！

今すべき努力は
「毎日を健康でごきげんに過ごすこと」！
これを最優先にする時期です。

ゆっくりじっくり
自分に合うこと、出来ること、
あなたの得意分野を伸ばせばOK。

みんな順番に輝く時が巡ってきますから
焦らない焦らない！

（2023年4月9日公開）

vol.060
「おせっかい」は誰のため？

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

なんやかんやと
世話を焼いてくださる方がいます。
新しい環境に入ると
よくいらっしゃいますね。

助けを求めている時には
ありがたい存在。

が、
そこまでしてもらわなくても、とか。
首をつっこみすぎじゃ？、とか。
さすがに手も口も出し過ぎ！、とか。
受けいれ続けると
エスカレートすることがあります。

断りづらいけれど思い切って
控えてもらえないかお願いすると、
「せっかくやってあげたのに！」と
傷ついたり怒ったりして
関係が拗れるので後味が悪い。

よく考えてみましょう。
この、良かれと思って行ったお世話は
誰のためなんでしょう？

「ぜひ教えてください」と頼られましたか？
「ありがとうございます。もう充分です」
と言われませんでしたか？
お世話をしてあげた相手は
本当に困っていましたか？

困っているに違いない！と
思い込んでいる場合もあります。
私が助けてあげないと！と
使命感に燃えている場合もあります。

でも、なぜ？
なぜそんなに首を突っ込むのでしょう？

それは、
隠れた狙いがあるからなんです。
大体は無自覚ですけれど。

お節介は、
やさしさの皮をかぶった支配です。
「やさしさ」という
断りづらさを盾にしています。
特に弱い立場では断りづらいと
わかっていて近づいています。

やさしさで声をかけてくださる方は
相手の様子を見て
助けが必要か確かめます。

お節介は、相手を無視して進めがち。
なぜなら、相手のための行いでは
ないからなんです。

ゆるやかな支配の本当の目的は、
お節介を焼く側（ご本人）の問題から
目を逸らすこと。
自分のことをあまり見たくない。
役に立つ自分でいれば自信が持てる。
手のかかる相手がいれば
自分の問題に集中できない言い訳ができる。
そんな気持ち。

例えば、
何度転職しても
問題のある職場にばかり行き着くとか。
どんな男性とお付き合いしても
だんだんダメ男になってしまうとか。

相手に問題があるというよりは、
「問題のある人々のせい（おかげ？）で
頼られちゃって大変な私」になって
うっとりしたくて、
わざわざ問題のある職場を選んだり、
世話を焼かせる男性に育ててしまう。

恋人やお子さんが相手の場合、
手を焼くのは愛情だ！と
言う方もいるでしょう。
ですがそれは過保護な行いであって、
相手から考える機会を奪い
学びを阻害しかねません。

そのお節介は本当に
相手のためのものですか？

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

それから、お世話するふりして
アラを探すのも
やめて欲しいですねー。

（2023年4月2日公開）

vol.059
「天地」をつなぐ。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

2023年3月18日〜21日までの
出張イベントを終えました。
ご協力いただきましたみなさま、
大変お世話になりました。

実は今回のイベント、
お申込みは全てリピーターの方でした。

同じご相談を繰り返すのではなく、
前回のカウンセリングをきっかけに
前進したからこそ生まれた
新しいお悩みのご相談でしたので、
お話していてとても嬉しかったです。

今回のカウンセリングも
次の一歩につながるといいなぁと
願っております。

会場はいつもの
創造空間 土の種さんだったのですが、
すぐ隣に大元（おおもと）神社があります。
会場をお借りするにあたりお参りしました。

拝殿に掲示された御祭神の説明を
改めて見返すと、大元神社の御祭神は
・天御中主神（あめのみなかぬしのかみ）
・高御産巣日神（たかみむすびのかみ）
・神産巣日神（かみむすびのかみ）
・天常立神（あめのとこたちのかみ）
・国常立神（くにのとこたちのかみ）

天地開闢に関わる神々、
さらに言えば宇宙、高天原、出雲を
つなぐみなさまです。
"すべての根源（＝大元）"なので、
大元神社さま。

読み終えてハッとしました。

以前、私の役割はなんですか？と
高次元の方々に質問したことがあります。
その時に
"天と地を結び平和を作ること"と
言われていました。
良いエネルギーを生み出せ、と。

そして今回のイベント期間中に
「この土地とのつながりは断つな。
活動が足りていない」と言われています。

ふたつの言葉をまとめると、
天地とつながりやすい大元さまの土地で
みんなの"はじめの一歩"を手伝い
良いエネルギーを地上に増やしなさい、
と言われているのでしょうね。

ミディアムシップ（霊媒）活動に
最適の会場だったのだなぁと
今更ながら気づきました
（御祭神について知らないまま
お世話になっておりました…）。

会場の管理をしているのが私の同級生で
毎回利用させていただいていますが、
子ども時代に今の活動につながる
ご縁ができていたなんて面白いですよね。

…………………………………………

〈今日のショック〉

あれ？　同級生さんと
出会ってから30年経ってるの？

ということは、あれから
30歳も歳をとったの…？
いつの間に…？

（2023年3月26日公開）

vol.058
「お酒」は敵か味方か。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

お酒、好きですか？
お酒を飲んでストレスを発散している
と言う方も多いのではないでしょうか。

「お酒は人を狂わす」
なんて言葉を耳にしますが、
人を狂わせるわけではありません。

心の奥にある扉の鍵を開いてしまうんです。
扉の奥にいるのは「素直な自分」、
あるのは「（バレると都合の悪い）本音」。

私たちは普段
生活に支障の出る本音は隠します
（例えば、嫌いな上司がいても
「あんたキライ！」なんて言いませんよね）。
が、お酒が入ると
鍵がはずれてパカッと開くので、
素直な自分、本音がダダ漏れてしまう。

お酒を提供する場には、
訪れた人々のさまざまな感情が
漏れ出て渦巻いています。

扉を開いたままでいると、
誰かから漏れ出たそれらが
自分の中に入ってきてしまいます。
マイナスはマイナスを呼びますので、
自分のものではない感情が種になり
欲や念がふくらんで調子を崩します。

そして、怖いのは
その扉から悪い霊が入り込むパターン
があるということ。

リラックス＝とても素直な状態です。
実は素直でいると、
霊からあなたの居場所が見えやすくなります。
するとあなたという存在が
霊に見つかってしまいます。

で、ここでキーになるのが
「あなたの本音の質」です。

素直だと霊に見つかりやすいのですが、
前向きな明るいエネルギーだと良い霊に、
邪悪なエネルギーだと悪い霊に
見つかります。

お酒を呑んで表に現れるのは
周囲にバレると困る本音ですから、
ドロドロした僻みや妬み、執着など
悪い霊を引き寄せやすい感情なわけです。

扉は開いてる、
好物のマイナス感情が湧き出てくる、
そんな人間を見つけたら
大喜びで憑きますよね。

彼らは人間の堕落が大好きですから、
足の引っ張り甲斐がある
より黒い感情をわかせる者に
目をつけるでしょう。

お酒を飲むなら
酩酊するまで飲まないこと！
扉が開いた時にターゲットになるほど
マイナス感情の本音を溜め込まないこと！
どうか頭に入れておいてください。

お酒を敵にするのか、
それとも味方にするのかは
あなたにかかっています。

お酒と上手につきあって
良いガス抜きができるといいですね。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

昔の私は
飲み物はお酒一択！
というくらい飲んでました。

逆に、飲んでいないと
「調子悪いの？大丈夫？」
「病院行って見てもらいな？」
と心配されるほど。

ほんとに…よく飲んでましたね…
（飲み過ぎた過去を反省中）。

今は会食でなければ、ほぼ飲みません。

（2023年3月19日公開）

vol.057
「嫉妬」で本音を知る。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

あの人の持ってるアレ、いいなぁ。
いつも良いものを持っていて
ズルいなぁ。

そんな風に
うらやましくなっちゃうこと、
ありますよね。

相手がうらやましくて、
度を越すと憎くてたまらないのは
なぜでしょうか？

それは
所有している側は勝者、
持っていない自分は敗者だと
位置づけているからです。

目にする度に
「勝敗を繰り返し
見せつけられるようで悔しい！」と
嫉妬心をふくれあがらせてしまいます。

が！よく考えて。
誰がいつ、対決をしましたか？

勝手に敵認定をして、
自分が負けた設定にしているだけ。

完全にあなたのひとり相撲。
誰も勝ってないし、
負けてもいません。
勝負なんて行われていないんです。

それに
相手はあなたと同じように欲して、
見えないところでとても努力して
手に入れたのかも知れません。

または、相手の方は
たまたま持っているだけなのかも
しれません。

どちらにしても
相手が手にしているものを
あーだこーだ言う権利はない。

人間なら誰でも嫉妬します。
とても自然なこと。
問題なのは、勝手に
負の感情をふくらませて
ぶつけてしまうことです。

嫉妬にかられると、
自分が醜く思えて苦しくなりますよね。

この嫉妬、
実は有効に活用できるのです。
簡単に"あること"がわかります。

それは
「あなたが本当に欲しいもの」です。
嫉妬するのは、
あなたが欲しいものを
相手が持っているから。

嫉妬の感情が出てきたら、
どんな理由で欲しいのかを
しっかり考えてみましょう。

例えば、とても高価なものだった場合。
お金に余裕があることが
うらやましいのか、
商品そのものが好きだから
うらやましいのか。

前者だったら、
キャリアアップや家計の見直しで
改善できるかもしれません。
後者だったら、
同じテイストで自分で作ってみたり
もう少しお値ごろな他社商品にして
満足できるかもしれません。

例えば、お金で買えない何か
（美貌や才能など）なら、
自分がどんな人間になりたいのかが
わかるので、努力の方向が決められる。

努力で解決できない問題だとしても、
コンプレックスと向き合うことで
価値観の確認になります。

嫉妬の相手は、
あなたにあなた自身のことを
教えてくれる存在と言えます。

嫉妬による気づきを
よりよい人生にする
きっかけにしてしまいましょう。

（2023年3月12日公開）

vol.056
「自分の機嫌」は自分でとる。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

30代に差し掛かった頃、
知人がお見合いをしました。
断りきれず、渋々。

後日「お見合いはどうだった？」と聞くと、
こんな話をしてくれました。

彼女にアピールもせず、
積極的に会話もせず、
この男性はなんのために
お見合いに来たんだろう？
と不思議に思うほどだったと。

そこで
「どうして結婚したいんですか？」
と聞いたみたそうです。

すると、お相手の方は
「ひとりで出来ることは
ひと通り済ませているので、
したいことがなくなった。
だから、
結婚したら何か変わるかと思って」
との答え。

その答えに彼女は呆れていました。
「物足りないから結婚して
　妻に機嫌を取らせようってことだよね。
　自分の感情や興味の問題なのに
　人まかせなところが気に入らない」と。

積極性のカケラもないのに、
なんでお見合い相手が
都合よく動く妻になると
思えるのか謎だ、と。

私たちふたりで出した結論は
「自分の人生を
　嫁ひとりもらっただけで
　全てうまく運んでもらおうとするなんて、
　虫が良すぎるよね」でした
（※強気な発言！）。

自分の感情の世話までしろ、
よきにはからえって、
お前はどこの王さma（※自主規制）。
配偶者の席を与えれば
その特典が付いてくると
本気で思っているのだとしたら、
困りもの。

自分の機嫌は自分でとりましょう。
そして願わくば
"他者を使って自分の機嫌をとる"
のは避けましょう。

人に頼る、ちょっと甘えさせてもらう、
のはもちろんOK。
助けてもらってもいい？と
頼るのはアリですが、丸投げはNG!

他者がいないと機嫌がなおせないと、
「私の機嫌を早くとれ！」という
世話してもらうことが当たり前の
傲慢イライラ大人の出来上がりです。

「言われなくても俺様を気分良くさせろ
（ほんとお前は使えねぇなぁ）」
と依存してるくせに上からくる
その態度はなんなの？
ただのクレーマーじゃないの？
機嫌をなおせない自分のせいでしょ？

茨木のり子さんの有名な詩ではないですが、
自分の感受性ぐらい自分で守れ！
ですよ。
感情の責任は、ご本人が持ちましょう。

…………………………………………

〈おすすめツイート〉

自分の機嫌をとるって
こういうことですよね。

うまいもん食え。欲しいもん買え。お散歩しろ。マッサージに行け。美容院に行け。推しを推せ。で、夜は思う存分寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。ご機嫌でいる事って超大切。機嫌良くやってりゃ人生うまくいく。他人のご機嫌より自分の機嫌。ここテストに出ます

— Testosterone (@badassceo) March 3, 2023

（2023年3月5日公開）

vol.055
「物」に宿る記憶。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

霊感カウンセリングで
その場にいない方をリーディングする場合に
持ち物をお借りすることがあります。
それは
物に「持ち主の記憶」が残っているから。

物に記憶とはどういうことでしょう？
私が持っていた
古着の例をご紹介します。

ひとつはジャケットです。
ベースは1960年代にアメリカで作られた
古いジャケットだと聞きました。
破れをカラフルな布で継ぎはぎした
リメイクの一点もの。

持ち帰りハンガーに掛けて眠ったら
夜中に「逃げろ！」という叫び声がして
起きました。
人通りもなく寒々とした倉庫街を
散乱したガラクタを飛び越えながら
数人の仲間と逃げるビジョン。
17〜20歳くらいの男性です。
ギャング同士の抗争のようでした。

ふたつめは着物。
中古品を購入したのですが、
届いてみるとかなり大柄の方向けで
着ることができません。
どうしたものかと思いながら
着物ハンガーに掛けて眠りました。

すると、温かい季節なのに
背筋がゾッとして寒気が止まらない。
翌日お香を焚いたりしましたが
何日経っても寒気が続くとともに、
大柄で濃い化粧をほどこした
50〜60代の女性の姿が浮かびました。

とても裕福な方のようで
高価なジュエリーを
いくつも身につけています。
こちらをじっと睨み、
ねっとりとした執着心や敵視を感じたため
返品することに。

着物から発せられる
強い猜疑心が悲しく思えて、
「今度行くところでは幸せになるんだよ」
と着物に声をかけながら
集配所まで歩いたのを覚えています。

結局、
どちらの古着も手放してしまいました。
今回はあまり好ましくない記憶を
例に挙げましたが、
もちろん幸せや喜びの記憶も残ります。

仮に本人がこの世から去ってしまっても
物が動画や音声データのように
その方の記憶を持ち続けるのは
面白いですよね。

…………………………………………

〈ひとことアドバイス〉

蚤の市やリサイクル店には
さまざまな理由で売られた物が集まります。
もちろん記憶もついたまま。

中古品を利用するなら、
浄化することをオススメします。

上記のようにお香を焚いたり、
風通しの良い場所に
しばらく吊るしておくのも
良いでしょう。

あまりにもオカシな現象が起こる場合は
お寺や神社に相談を。

物の記憶に引っ張られて
生活に支障が出てはいけませんからね。

（2023年2月26日公開）

vol.054
「家族」は小さな会社。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

会社では
お互いに気持ち良く働き
業務を滞りなく回すために、
関係者が配慮し合いますよね。

例えば…
………………
（社員A）
納品に向かう途中で
転んで商品が壊れてしまった。
………………
（社員B）
先方に連絡し、
社員Aの代わりに事情を説明・謝罪。
………………
（社員C）
お客さんが急いでいたので、
新しい商品を社員Cが届けることに。
………………
（社員A）
帰社して社員BとCにお礼を言うと
「大変だったね、気にしないで」
と気遣ってもらった。
………………
というように。
こういったアシストや気遣いは
日常的にあると思います。

本当は
「私の仕事が遅れちゃうなぁ」とか
「お昼休憩がゆっくり取れないなぁ」
と思っていたりしても、です。
所属する共同体を維持し、
関係者を守るために気遣います。

では、もしこれが
"会社"ではなく"家"だったら？

家族は
社会の最小単位のコミュニティ。
小さい会社と似ていると思います。

だから良好な関係のために
相手の状況を思いやれる家族って
健全だと思うんです。

「家族なんだからわざわざ
　言葉にしなくても…」
という声もあるでしょう。

では、
「わざわざ言葉にしなくても
　わかるでしょ？」
「自分に負荷がかかっても
　協力するのは当たり前でしょ？」
「気遣いや感謝の言葉なんて
　なくていいでしょ？」
「共同体のメンバーでいたければ
　空気読んで合わせるのが当然だよね？」
という会社だったら？

こんな会社で働きたいですか？
これじゃ"無言の圧力"で
思い通りに動くよう支配しているだけです。
脅かしています。

メンバーに圧力をかけなければ
維持できない共同体は、
安全な居場所でしょうか？

もともとは
安心して生きられるように
作った共同体なのに、
・共同体（会社や家）の維持が優先
・気に入らないなら出て行け
　（ひとりじゃ生きられないから
　不満でも言いなりになるだろ、と
　足元を見ている）
になっちゃいます。

お互いが
気持ちよく協力できる世界で、
誰が損をするんでしょうか。
共同体のみんなが心地よいなら
それでいいじゃないですか。
そのための気遣いなら
会社でも家族でも大歓迎！

家族への気遣い、
あってもいいと思うんですよね。

（2023年2月19日公開）

vol.053
「旅」で自分をリセットする。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、知人と旅の話をしまして。

「また行きたい場所はある？」
「良かった観光地はどこ？」
と聞かれたんですが、
あまり印象に残っていないんです。

国内も海外も
観光した記憶ではなく、
普段は気づけない"何か"を発見した
記憶と旅が強く結びついています。

気づいたのは小さなことで。
でも、
視野の狭くなっている自分には
どれも新鮮な気づきでした。

仕事が嫌になって
行き当たりばったりの旅に出た先で
「コンビニもスーパーもあるし
　どこに移住したって
　生きていけるんだよなぁ」とか。

季節外れのリゾート地のプールで
空を見上げながらプカプカ浮かんで
「水に浮かぶだけで楽しいのに
　なんで日常では楽しいことが
　見つけられないのかなぁ」とか。

地方のギャラリーで
子どもたちの描いた絵を見て
「もうこんな風に自由に
　絵を描けなくなってるなぁ」とか。

古都の住宅街を散歩していて
「気づいてなかったけど
　ほんとうは
　すごく寂しかったんだなぁ」とか。

旅ごとの小さな発見は、
日常のリセット。
生活に戻った後も
新たな風を運んでくれました。

新幹線や飛行機に
乗りたくなってきたので、
もうそろそろリセットの旅に
出る時期なのかもしれません。

今度は何に
気づけるんでしょうか？
楽しみです。

（2023年2月12日公開）

vol.052
「真面目」はスキルのひとつにすぎない。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

私が若かった頃のお話をします。

自分は真面目に頑張っているのに、
仕事をサボったり
チャラチャラしている
いい加減な人が評価されている、と
モヤモヤしていた時期がありました。

それを聞いた知人が
ぽかーーーんとした表情で
次のように話してくれました。

「"真面目"はスキルのひとつであって、
　社会人に"マスト"なスキルでは
　ないんだよ」

「真面目に見えなくても
　社会的に成功してる人はいるよ？
　（倫理観を持っている前提だけど）」

その後の話をまとめると、
・真面目かどうかは
　本人のスタイル＝美意識に近い
・仕事の内容ではなく
　"単なる本人のこだわり"なので
　評価とは関係ない
・真面目っぽさを好む職場もあるが
　職能の評価とは別
だと。

雇われている側が真面目なのは
マストだと思っていましたので、
目から鱗でした。

そして、私の悪戦苦闘を
冷めた目で見ていた周囲のことを
思い出したんです。

あれは、
「あなたは"真面目スタイル"で
　仕事をしたいんだろうけど、
　個人的なこだわりをこちらに
　押しつけられるのは迷惑。
　だって仕事は問題なく進めてるし」
ってことだったんだな、と。

仕事は回っているので
上司も問題だとは感じておらず、
自分の基準で勝手に
苛立っていたのだと気づきました。

こだわりポイントが違うだけで、
相手がこちらに合わせてくれない！
と苛立っていたんですね。

人間関係に悩んでいる場合、
こだわりを押しつけていないか
をチェックしたら
モヤモヤが晴れるかもしれません。

…………………………………………

〈ひとことアドバイス〉

パワハラ上司やモンスター社員は
倫理観・道徳観が歪んでいる方々なので、
どれだけ心を配っても
良い関係は作れません！

逃　げ　て　ね　!

（2023年2月5日公開）

vol.051
「ハマる」ことば。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

私、実は美大卒でして。
これはデッサン中にかけられた
指導者のことばについてのお話です。

大学1年のデッサンの授業で、
教授にこう声をかけられました。
「デッサンっていうのはね、
　"空間"を"紙"に表現するだろ。
　三次元を二次元にするなんて、
　現実には不可能だ。
　だから、紙に『嘘』を描くんだ。
　キミ、ちゃんと『嘘』を描きなさい」

私はこのことばに
納得できなかったんです。

美大入試には
実技試験（デッサンなど画力のテスト）と
学科試験（一般科目のテスト）があり、
入試用のデッサンの指導を
みんな受けています。

その際、
『見たままを描け！』『正確に描け！』
と散々言われ続けてきているんです。

で、入試を越えて入った大学で
『正確に』ではなく、
真逆の『嘘』を描け
と言われてしっくり来ませんでした。

その時、受験期に指導してくださった
予備校の先生のことばを
思い出したんです。
その先生はこう教えていました。

「二次元の紙に
　空間を"正確に描く"なんて、
　本当の意味では不可能だ。
　でも"空間を表現"する能力を問われて、
　キミたちは"ホンモノに見えるように"
　描かなきゃいけない。

　だから何をすればいいか。
　『だまし絵』を描くんだよ。
　ありもしないものをそれらしく
　紙の上に"表現"する能力を
　テストされてるんだから」

この『だまし絵』のエピソードは
印象深くてスッと飲み込むことが
できたのを覚えています。

結果として同じ意味でも、
ことばによって
響き方は変わります。

"ハマることば"は影響力大！
しっくりこないことばは
言い換えできるか試してみましょう。

今まで何度耳にしても
響かなかったことばの意味が
急に理解できるかもしれません。

逆に、伝えたのに
理解してもらえなかったことばは、
言い換えることで
相手にキチンと届くかもしれませんよ。

…………………………………………

〈まさかのその後〉

まぁ、それでも
デッサンはド下手なまま
だったんですけどね…（泣）。

（2023年1月28日公開）

vol.050
「愛を求める前に、与えよ」にイラッとくる人へ。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

「愛を求める前に与えなきゃ」と
もっともらしくお説教されて
イラッとしてしまうことはありますか？

言うは易し行うは難し。
深く考えずお説教をするのは、
あなたの渇望を
理解できていないだけかもしれません。

愛情を求めるのは
単なるワガママと言い切れない。

愛され方を学べないまま
過ごしてきた方が
なけなしの愛を差し出したら、
自己犠牲になりかねません。

「愛を求める前に与える」のは、
正常な人間関係が機能している
環境においてです。

相手から奪おうとする人間がいると、
「もらおうとするなんて傲慢。
まずは自分から与えないと！」なんて
もっともらしい言葉で
あなたの罪悪感を突き、
なんならあなたの愛を利用してきます。

目指すのは
"愛を求める前に与えられる自分"
ですが、それは高難度。
まずは自分が愛に満たされるところ
から始めましょう。

自分を愛で満たすのに
「愛を与えてくれる誰か」を
用意する必要はありません。

「自分はこの世に必要な存在」
「自分は愛される価値がありまくる」
と何度も繰り返しましょう。
根拠なんて並べなくていいんです。
自分に対する愛のエネルギーで
大事に大事に包むイメージ。

自分を大切に思っているとね、
その肯定的なエネルギーに類似した
害のない友好的なエネルギーと
引き合います。

そのご縁ができてから、
どんどん愛を振りまきましょう。

愛せない自分を責めないで。
自分の一番の応援団になりましょう。

（2023年1月22日公開）

vol.049
「音」で調える。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

シンギングボウルの音を
聞いたことはありますか？

シンギングボウルとは
金属製の大きなお椀型の法具です
（写真はこちら）。

写真右のスティックやマレットで
打ったり擦ったりして
音を響かせます。

元々はチベット僧が
儀式の際に使用していたもの。
チベットを中心に
ネパールやブータン、インド、
ミャンマー、中国にまで
広まりました。

音を出すものが"法具"？
楽器じゃなくて？
と思われるかもしれません。

もちろん美しい音色の
シンギングボウルは
楽器として演奏されます。

それだけではなく、
音の振動でバランスを調える
"サウンドセラピー"に
使われています。
心身の調整に大活躍するんです。

特に多忙で
充分な休息が取れない時、
シンギングボウル＋瞑想をすると
深く眠れて短時間でもスッキリ
するので助かります。

10〜20分ほど
何にも考えずに鳴らし続けると、
リラックスして力が抜け
頭がボーッとして
身体がポカポカしてきますよ。

イベントに持ち込みますので、
ご興味のある方はぜひ
ご参加ください。
※イベント詳細は決定次第
　公式サイト、ブログでお知らせいたします！

（2023年1月15日公開）

vol.048
ぶり返す感情を「鎮める」方法。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

ある出来事の記憶が
強烈に残っている場合、
体験ではなく
"感情"だけを反芻しがちです。

インパクトが強かっただけに
何度もぶり返してしまう感情は
ありませんか？

ある歌人の方が、恋人に対する
「ぶり返し嫉妬」で何度も苦しんでしまう
と表現されていましたが、
ぶり返し憤怒とか
ぶり返し恥辱とか。

突然思い出してしまい、
相手や自分を
再び責めてしまったりしませんか？

そんな時は
経緯を含めて全体を見返し、
"記憶"を"記録"にしてしまいましょう。

記憶を記録に、って
どういうことでしょうか？
次のように考えてみてください。

あなたのその出来事が
新聞記事になったと想像しましょう。
記事は事実を淡々とつづっています。
感情面が記載されているとしても
記者の客観的な目線です。

『目撃者によれば
「本人は大変怒っている様子だった」
とのこと』といったように。

感情を、
熱を持たないただのデータにして
自分から取り外すイメージ。

データという
"客観的な目線"でとらえなおすと
冷静に観察しやすいので、
その出来事に対する抵抗が弱まります。

そして（体験と感情のセット）を
心の奥の資料室に記録します。
大丈夫。
感情の熱は冷めていますから、
落ち着いて読み返せるはずです。

…………………………………………

〈おまけ〉

今世での学びをすべてデータにして、
魂のデータベースを構築する。

前世も前前世も前前前世の学びも
データ化してあなたの奥に
記録されているんでしょうね。

（2023年1月8日公開）

vol.047
赦すのではなく「責めない」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ
よろしくお願い申し上げます。

さぁ、2023年に入って
初めてのブログ記事です。

みなさん、
今年の目標を決めましたか？
私の目標はズバリ
今回のタイトル通り、
「自分のことを責めない」です。

自己肯定感を上げるために
自分を赦しましょう、とよく耳にします。
過去の自分の行い、
それによる好ましくない結果、
それを赦しましょう、と。

そうなんですけれど、
消えない過去を
何度も何度も振り返って赦し続けるって、
何度も傷をつついて開き
治りを遅くしているんじゃないかな、と。

ですので、赦し終わったら
もう傷をいじらない。
どんな行いであれ、結果であれ、
当時は必要な選択だったんです。
どうしてもそうしたかった。

だから、
選択した自分を"赦す"、
そして出来上がった
いまの自分を"責めない"。

これが"受け容れる"ということ
だと思います。

新たな年を、新たな気持ちで！
リセットして前向きに
過ごしていきましょう。

（2023年1月1日公開）

vol.046
「名前」を呼んで、おまじない。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

あっという間にクリスマス！
年末年始に家族やご友人と集まる方も
多いのではないでしょうか。

ひとつ、みなさまに質問です。

大切な誰かに会う時に、
その方の"おなまえ"を呼んでいますか？

名前って、
敬意や好意を込めて呼ばれると
とっても嬉しいものです。

責めるような、咎めるようなトーンで
名前を呼ばれることが続くと、
自分の名前を呼ばれるたびに
過去の嫌な場面が蘇る場合もあります。

逆に
傷ついている時、疲れている時、
好意を持って名前を呼ばれるだけで
"自分は受け容れられているんだ"
"大事に思ってくれる人がいるんだ"と
心丈夫になる場合もあります。

たかが名前、と思うかもしれません。
でもね、誕生を祝い
どうぞ無事でと祈った結果
つけられた名前って、
「おまじない」のようなものだと思うんです。

名前を呼ばれるたびに
「あなたは大切な人だよ」と
繰り返し伝えられているような気がします。

久しぶりに会うあの人も。
日頃お世話になっているあの人も。
同じお家に帰るあの人も。
もしかしたら、ちょっと早めに
お空に帰ってしまったあの人も。

「あなたが大切ですよ」
「あなたと会えて嬉しいです」
という思いを込めて、
お名前を呼んでみませんか？

あなたの声で
寒空の下ちぢこまっていた
心と身体が
ホワンと緩むかもしれません。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

祖父が認知症で
会話もできなくなっていた時期、
私と目が合った瞬間に
「〇〇、帰ってきたのか？」と
名前を呼んでニパーーーっと
笑ったことがありました。

あの時の
嬉しそうな声と満面の笑みは、
今でも私を励ましてくれる
大事な「おまじない」になっています。

（2022年12月24日公開）

vol.045
「心」から「精神」に進む。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

私たちは
経験から発生した感情を魂に溶かして、
"ひとりしかいない自分"を作ります。

"ひとりしかいない自分"とは、
最高レベルの自分、理想の自分です。
理想の自分を目指すのが、精神。

精神は、心を学んだ先にあります。
心から生まれた感情を処理できなければ、
精神を整える作業にとりかかれません。

成熟した自分を目指すなら
心を、感情をこじらせていては
進まないのです。

特に幼少期に
感情を素直に出せなかった場合、
こじらせた感情から抜け出せず
次のステップに進みにくい。

成熟のスピードがやや遅れるため
ちょっと子どもっぽい人だなぁと
評価されてしまうこともあります。

他者から見た子どもっぽさ。
これは
若い段階で終えているはずの
苦しみを未だに持ち続ける
こどもおじさん、こどもおばさんだと
思われてしまってるんです。

ブログの中で何度も書いていますが、
成熟したヲトナ、自立したヲトナ
になるポイントは感情です。

忙しさの中で
感情を見て見ぬふりしていませんか？
あなたの中のあなたを
置いてけぼりにしていませんか？

年末年始で
まとまったお休みがある方は、
置き去りにした感情がないか
チェックしてみましょう。

よりステキな紳士淑女を目指して、
ごきげんな2023年を迎えませんか？

（2022年12月18日公開）

vol.044
地上で「バグ」を楽しむ。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

「結局、地上で起こるのは
狙って書き込まれる
"バグ"なんだよなぁ」などと
年末になって感じております。

※バグ〈Bug〉:
　ソフトウェアのエラーや、
　プログラム作成者の意図とは違う
　動作を起こす原因のこと。

生きていると
予期せぬバグで対応を迫られ、
解決能力を鍛えられます。

いつ降ってくるかわからない
難易度の異なるバグに対処しながら、
命の終わりまで進んでいかねばなりません。

恋愛なんて最たるもの。
King of Bug !
最大のバグと言えるかもしれません。

自分が制御不能になり、
不可解な言動をして
後で悶え苦しんでみたり。
愛しさのあまり
嫉妬、怒り、恨みなどの
ネガティブな感情に苛まれたり。
禁じられた設定に燃えてみたり。
いつもの生活なのに
雲の上をスキップする心持ちになったり。

恋愛バグでのパターンは
本人にも読めません。
楽しいバグですけれど！

出産や育児も
愛しいバグの嵐ですね。
家庭でも、職場でも、
いろんなバグが起こります。

宇宙の法則がこっそり
私たちの人生のプログラムに
入れ込んできます。
軽微なものを願いたいですが、
バグは地上でしか経験できないので
次々にやってきます。

人間って忙しいなぁ、
人間って厄介だなぁ、
人間って面白いなぁ、
と改めて感じます。

できる限り楽しんで
攻略したいところです。

…………………………………………

〈今日の懺悔〉

子どもの頃、
全裸で町中を走ったり、
台風直撃の公園で
アサガオの搾り汁を作ったり、
宝箱にしまったどんぐりから
虫さんをコンニチワ！させたのも、
母からしたら育児バグだったんだなぁ…
（大変申し訳ないことをしました…ハイ）。

（2022年12月11日公開）

vol.043
「肉体」は霊のお洋服。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今回は"肉体"について
お話しします。

人間や動物は、
幽霊などの"霊"とは違い
"肉体を持つ存在"です。

実は、人間も"霊"なんです。
幽霊などとの違いは
"肉体を着ているかどうか"。

は？
と思うかもしれませんが、
意志を持つ存在は"霊"と
お考えください。
霊の外側に肉体を着ているのが
"肉体を持つ存在"です。

〈vol.041〉「お金」のこと。の中で
…………………………………………
肉体があるから
お金に対する欲が生まれる
（肉体の維持にお金が必要だから）
…………………………………………
と書きました。

肉体は、欲を生みます。
欲を湧かせるためにわざわざ
着ぐるみ（肉体）を着て、
負荷をかけて生きているのが
人間や動物です。

例えば、
ずっしりと重い着ぐるみを着た
生活をイメージしてみましょう。

動きに制限がかかり、
キーボードは正確に打てない、
お茶を入れるのも一苦労。
重い着ぐるみで疲れていても、
食事や睡眠や身だしなみなど
毎日のメンテナンスが必要です。
おまけに脱げない！

肉体のわずらわしさから、
…………………………………………
●しんどい・イライラ・虚しい
　などの感情が発生
↓
●負荷から逃れたいという欲が湧く
↓
●意志や新たな願望が生まれる

〈プラスの例〉
　生活に疲れて腐ってはいけない。
　イライラしないよう気をつけよう！

〈マイナスの例〉
　さぼっちゃえ！
　誰かに世話を押しつけよう。
…………………………………………
のように最後はあなたの価値観、
その先の行いにつながります。

"欲"は理性で止めることが難しい。
欲に負けず少しでも
精神的に上へ昇る選択をする。
"欲"のおかげで
自己コントロールの訓練になります。

だから、霊（本質）を磨くために
肉体を持つんです。

なんでこの肉体にしたのかな？
と不思議な方は、
前世リーディングで前世を見れば
ヒントがつかめるかもしれません。

（2022年12月2日公開）

vol.042
「個性」は溢れ出るもの。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

インターネットが発達し
世界中がライバルになる今日、
個人も企業も
自分を大きく見せるための
アピール合戦をしています。

関心を持ってもらえないと
自分自身や
自社の商品サービスを
選んでもらえないからです。

派手で奇抜で
時には過激な言動で、
その他大勢に埋もれないよう
目を引くことが
"個性"だと思われている
フシがあります。

"目を引く"とは
"個性的なフリをする演技"に
近いと思います。

"目を引く"のではなく
"目を惹く"のが個性。
周囲の注意を引くのではなく、
相手を惹きつける魅力が
個性です。

目立つから魅力的なのではなく、
魅力的だから目立つ。
そこに
過剰なアピールはありません。
魅力は、個性は、
"自然と溢れ出るもの"だからです。

個性的だの独創的だの
ブームだのバズっただのと
持てはやされる商品やサービス。
自己アピール強めの
キラキラしたSNS投稿。
個性を尊重する教育、
なんてのもありますね。

それは内面が溢れ出たものか、
過剰アピールで強制的に
こしらえられたものなのか
冷静に観察しましょう。

「らしさ」は
無理しなくても
必要なところには伝わるはずです。

※エンターテインメントとして
　楽しませるためについている嘘なら
　受け入れられる部分もありますけどね。

（2022年11月27日公開）

vol.041
「お金」のこと。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今回は「お金」について
お話しましょう。

お金、好きですか？
もちろん私は大好きです
（突然の告白）。

身体を守る服。
栄養のある食べ物。
安全に休める家。
ある程度のお金がないと
肉体を維持できません。

肉体があるから
お金に対する欲が生まれる。
「お金が欲しい！」は
地上に生きる人間特有の欲求なんです。

あの世には
お金の概念がありません。

神さまは
お金を必要としないので、
お金持ちになりたい！と参拝しても
あまりピンとこない。

いま地上にあるものを分け合えば
肉体を維持する最低限の蓄えは
あるから問題ないよね
と思っています。

じゃあ、
iDeCoやNISAを国が勧めて
"投資"への関心が
高まっているけれど、
"投資"はどう思われているの？
と思いまして、
むかし高次元の方に
伺ったことがあります。

漢字が浮かんだのちに
声が聞こえました。
「お願いだから、
『迪念』を取り返して」と。

『迪念』という単語はありません。
『迪』は（てき）と読み、
道を意味します。
また、この一文字で
"道徳や導き"を意味します。

どうやら高次元の方は
・お金第一にならず
　道徳、倫理を取り戻せ
・人としてどうあるべきか
　よく考えなさい
と伝えたかったようです。

物質金銭欲をあおる投資はNO、
"投資する動機"を見つめよ
といったところでしょうか。

FIREして
キラキラした生活をしている
SNS投稿を見てしまうと、
たいして欲しくないバッグも
たいして行きたくない旅行も、
うらやましくなっちゃうし
欲を刺激されますよね。

が、"お金＝ツール"です。
人として胸を張れる
お金の蓄え方や使い方をしているのか、
不要な不安を増大させていないか、
見つめてみましょう。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

家賃がゼロになれば
いいんだけどなー。

（2022年11月20日公開）

vol.040
皆既月食＋天王星食で「大変革」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先週、皆既月食＋天王星食が
同時に起こりました。
なんと442年ぶりとのこと。
特別な天体ショーですので
影響を記しておきます。

月食は
・古い習慣を捨てる
・過去を手放す
時期に当たります。

天王星は
・変革、転換
・技術、発明
・自由奔放
などを意味し、
これらの性質が行きすぎると
"非常識"とされ
厄介者と捉えられることも。

食は"取り去る"作用があるので、
今回の天王星食では抑圧がとれ
解放された天王星が力を発揮！
"過去を手放す"月食と重なるため
"古くて害となってしまった
価値観の刷新"が期待できます。

そう、過去にブログで書いた
内容の通りなんです。
（〈vol.030〉
　「個性」を活かすチャンス。)
↓
2022年12月から
・社会情勢の変化などで大混乱に
・異質を排除する動きが起こる
・"革新・個性派"と
　"安定・保守派"に分かれる
と記しましたね。
これは天王星の働きが原因です。
↓
簡単にまとめると、
「なんでうまくいかない
　古いシステムを使うの？
　もっと簡単でうまく回るものを
　開発したからこっちにしようぜ」
　（革新・個性派）
と
「資産・地位・名誉のある
　今の生活を手放したくない。
　安定している今をわざわざ壊す
　革新・個性派は社会の敵だから
　排除せねば！」
　（安定・保守派）
の間で火花が散る、と。
天王星のチカラを受け容れるかどうか
で社会が分かれます。

"革新・個性派"が目立つと、
権力を持っている保守派が
必死に邪魔をしてきます。
現状、彼らには
資金も発言力もありますので、
見せしめにこっぴどく
邪魔してくるでしょう。
それを目にすると
行動に移すのが怖くなる。

が！
"皆既月食＋天王星食"という
特別なコンビの影響が
上回ります。

保守派が
「この変化は得だから許容して、
　こっちは損するから邪魔しよう…」
といちいちチェックしている間に
差が開きますので
"革新・個性派"の圧勝なんです。

邪魔ができるのは最初だけ。
爆速・多発的に革新が進むので、
保守派さんは追いつけません。

おまけに、天王星は
・博愛精神
・平等
の意味も持ちますので、
より精神性の高い社会は
歓迎されるでしょう。

社会の空気、変化の予兆を
見逃さないで！
そうでないと、シェアを奪われて
身動きの取れなくなった
"安定・保守派"さんと
行動を共にすることになります。

ポイントは
"しっかり内観して、
自分の心の分析が完了しているか"。

もう一度言いますが、
とにかく変化が早いので
悩んでいる間に波に乗り遅れます。
悩む時間を作らないように！

自分は何を求めているのか、
本当にしたいことは何なのか、
パッと答えられるように
準備だけはしておきましょうね。

（2022年11月13日公開）

vol.039
「出産」しなくても"魂のお手伝い"はできる。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

出生率のニュースを見るたびに
昔言われたある言葉を
思い出します。
学生時代の友人の親御さん
お二人の言葉です。

友人Aのお母さまは
「せっかく女に生まれたなら
　産みたいと思わないの？」
と、私に出産を勧めました。
"出産は義務"
"生きた証として子を残すべき"
とお考えのご様子。

この話を友人Bのお父さま
にしたところ、
「身体についてきた機能を
　使い尽くす必要はない。
　他者の人生を出産のみで
　評価することはないので、
　生きた証とまでは言えないと思う」
とおっしゃいました。
"個人として何を成したか"が大切であって、
身体機能は関係ないとのこと。

性別の差はありますが、
同じ国、同じ都市、
同い年の娘を持つ親御さんでも
考え方は違うものだなぁと
若い頃の私は思ったものです。

地上で人間として学ぶには
肉体が必要です。
肉体に魂が宿り、
"よっしゃ、学ぶぞ！"と
生まれてくるのが、赤ちゃん。

妊娠→出産→育児は
魂の受け皿（肉体）を作り、
学びの機会を与え
魂のレベルアップをお手伝いする
大事業です
（もちろん親御さん側も
子育てを通して学びます）。

肉体がなければ魂は学べない。
そのため子どもが生まれる
必要はあります。
が、
生まれてくる子の
魂の成長に関するサポートは
生物学上の親以外にもできます。
出産は"魂のお手伝い"ですが、
それ以外でも"魂のお手伝い"はできます。

友人Bのお父さまの言った
"個人として何を成したか"とは、
"他者の魂のお手伝いができたか"
ではないかと感じるのです。

出産についてのご相談を受けると、
身体的なリミットが近づき
周りからの目が気になったり
ご自身の焦りから混乱して、
出産を経ないと自分を認められなく
なっている方がいます。

"魂の学びのお手伝い"は
"自分の子ども"がいないと
できないことでしょうか？

出生率が上がってたくさんの魂が
地上に人として生まれた後
"魂の学びのお手伝い"がないなら、
命をかけて出産した意味は
どこにあるんでしょう？

出産を担当しなくても
できることはたくさんあるはずです。

（2022年11月6日公開）

vol.038
「グラウンディング」する意味。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

前回の続きです。
（vol.037
「地に足をつける」を言い換えると？）

前回ブログの内容をまとめると、
・安定した生き方をする人とは、
　グラウンディングできている人
　(地に足をつけている人)
・安定した生き方をする人とは、
　解決能力があり、
　代替案を柔軟に受け容れられる人
ということになります。

では、なぜ人は
わざわざグラウンディングして
大地のエネルギーを取り込むのでしょうか？
グラウンディングと解決能力には
どんな関係があるのでしょうか？

この問いには "カルマ"が関わってきます。

地球に生まれた者には
"それぞれに課された宿題（カルマ）"
があります。

この宿題、テキトーに提出しても
やり直し!と投げ返されますので、
ごまかしがききません。
精一杯取り組まないと
いつまでも終了しない宿題です。

ですから、
終わらせる覚悟を持って
生きなければなりません。

私は、
エネルギーで自分を
大地（地球）に縛り付けることは、
人生を投げ出さずに生きる覚悟
（カルマ解消に立ち向かう覚悟）があります！
という意思表明だと感じるんです。

人は霊的な成長をするために
異世界（地球）に生まれます。
実力がつけばつくほど
高難度のステージに招待されます。
ゲームに似ていますよね。

ここで重要になるのが
解決能力＆代替案への受容力。

私たちの前に壁が現れた時、
「プランAには別の方法もある」
「プランBやCもある」と
別の道に気づいてクリアすれば、
少しずつ実力がついて
より難易度の高いステージに進める。

難しい設定に挑めるのは、
あなたの実力を認められているから。
あなたにふさわしい難易度の宿題が
用意されているんです。

「認められている」と思うと、
よし、頑張ってクリアしてやるぞ！
という意欲が湧いてきませんか？

地球に生まれたみなさま、
グラウンディングで
自分を地球にくくりつけて
↓
高難度ステージで経験を積み
↓
楽しんでレベルアップを図り
無双していきましょう。

「現状が辛くて
　立っているのがやっとなのに、
　さらに訓練しろと！？
　もう嫌だから、地球人なんてやめる！」
とゴネられましても、
地上から逃げる手段は、ない。

地に足がついていないと
ふわふわと宙に浮いて彷徨い、
「今」と変わらない状況が
ずーーーーーーっと続くだけ。

だったらちょっとずつ
解決能力を備えていきませんか？

この永遠のレベルアップ（輪廻）
からは逃れられないのですから。

（2022年10月30日 / 2023年5月31日改定）

vol.037
「地に足をつける」を言い換えると？

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

"グラウンディング"という言葉を
聞いたことはありますか？
簡単にいうと
"瞑想などで大地からのエネルギーを
取り入れること"です。

グラウンディングすると
地に足がつき、堅実な生き方が
できるので人生が安定する
と言われています。

実は私、この
"地に足をつけると安定する"
という説明がピンと来なくて、
もっと腑に落ちる言い換えが
できないかと探していました。

で、気づきましたね。
"グラウンディング（地に足をつける）"を
"解決能力を身につける"や
"代替案を受け容れる"と
言い換えるとしっくりくることに。

"解決能力を身につける"と
人生が安定する。
または
"代替案を受け容れる"と人生が安定する。
この方がスッと頭に入りませんか？

例えばドラマの設定で
ミュージシャンを夢見る子どもに
「いつまでも夢を見ていないで
　地に足をつけなさい！」と
就職させる場面があるとします。

地に足をつける（堅実に生きる）を
"プランA（音楽）を諦めること"と
捉えると、不本意で失意に染まった
印象を受けます。
就職＝失敗、恥だとさえ感じる。

地に足をつける（堅実に生きる）を
"プランA（音楽）の解決策を変更
＝スタジオミュージシャンを目指す"や
"プランB（就職）の代替案に変更
＝音楽は趣味として続ける"と捉えると、
前向きな印象を受けますよね。
変更した人生を受け容れやすい。

"地に足をつける"と言われると、
・安定した企業の正社員になる
・結婚して家庭を築く
・リスクのある冒険をしない
というイメージがありませんか？

本当は
"適宜プランを修正しながら
さまざまな体験を通して
解決能力を身につけること"
なのだと思います。

〈vol.038〉
「グラウンディング」する意味。
に続きます。

（2022年10月22日公開）

vol.036
アーティストは「ゆだねる」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、国立新美術館で開催中の
李禹煥（リ・ウーファン）の
大回顧展にお邪魔しました
（公式サイトはこちら）。

「もの派」と呼ばれる芸術運動で
世界的に知られている作家さんです。

私は勝手に縁を感じております。
というのも、
過去を振り返ってみると
人生の転機になった時期には
どこかで必ず李さんの作品に
出会っているんです。

旅で立ち寄った場所や
たまたま出かけた施設で
作品が展示されていたり。
何度も通った美術館の
いつもは行かないエリアに
入り込んだら、
常設展示の屋外作品に
初めて気づいた、なんてことも。

そして出会うたびに
閃きや気づきを得て
転機を超えてきました。

今回の大回顧展について語った
インタビュー動画の中で
李さんは、
「手がかりを作れば
　周りのさまざまなものや空間が
　（意図しなくても）反響して
　一つの世界を形成してくれる
　（※そうやって作品ができる）」
とおっしゃっていました。

アーティストと作品の間の
見えない"何か"の存在、
その介入を拒否することなく
ゆだねること。

アーティストの
想い、願い、祈りを
"何かの存在"が認めていて、
いつの間にか共同作業が進んで
"結果"が形（作品）として
現れること。

ここにも
介在者（高次元の霊魂）
と
原因と結果の法則
が働いているのだなぁなどと
ぼんやり想いました。

文筆家や音楽家など
クリエイティブに関わる方々は
インスピレーションで
創作活動をしていますが、
これって"上"からの
素敵な介入があるから
なんでしょうね。

「アイディアが降りてくる」
という表現もうなずけます。

そんなことを思った
秋の一日でした。
今回展示、おススメです。

※2023年2月で展示は終了しています。

（2022年10月16日公開）

vol.035
一番多い「ご相談内容」は？

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

霊感カウンセリングのお申込みで
「こんな質問をしても大丈夫ですか？」
ですとか
「どんな内容なら相談できるの？」
と質問されることがあります。

そういえば今までに
どんなご相談があったかしら？
と過去の受付票を見返しまして、
実際に寄せられた
ご相談内容がどんなものか
まとめてみました。

参考にしていただければと思います。

〈第1位〉はダントツで
"家族に関するご相談"です。
………
・夫婦や親子関係について
　（例）不仲の原因や解決策、
　　　　家族の就職や結婚問題

・婚家との関係について
　（例）不仲の原因や解決策、
　　　　舅姑や親族との付き合い方

・亡くなったご家族について
　（例）今は苦しんでいないか、
　　　　残した家族にメッセージ
　　　　はあるか
が多いですね。

〈第2位〉は
"仕事に関するご相談"です。
………
特に多いのは

・転職について
　（例）転職するべきか、
　　　　上司や同僚との関係

・適職について
　（例）向いている職種や業種
　　　　はあるのか

・事業について
　（例）これからもうまくいくか、
　　　　起業するべきか
です。

〈第3位〉は
"恋愛に関するご相談"です。
………
特に多いのは

・現在のお相手との関係について
　（例）相手に改めて欲しいこと
　　　　があるが改善するか、
　　　　仲直りしたい（復縁）
です。

〈その他〉は
………
・自分の性格や生き方について
・自分の前世はどんな人か
・病や不調の状態を知りたい
・スピリチュアルな質問
などが続きます。

※身体エネルギーは見られますが
　医師ではありませんので
　診察はできません。
　ご了承ください。

もちろん守秘義務は守りますし、
誰にも知られたくない内容
でしたらオンラインでも
カウンセリングを行っております。

ご相談内容が心配でしたら
フォームからお問い合わせください。

なお、
珍しいお問い合わせのうち
大変インパクトがあったのが
"どうやって墓じまいすればいいか"
でした。

日本の世情を反映しております
（ええっと、墓じまいについては
役所かお寺にご相談ください）。

（2022年10月9日公開）

vol.034
「毒親」と子。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、報道バラエティで
毒親特集が放送されて
反響を呼んでいるそうです。

害のある親族との関係は
それはそれは辛いもの。

脳の初期設定を破壊されて
フツウの人生が高難度になり、
24時間緊張状態の中で
なんとか努力を重ねても、
苦しい人生にした張本人が
笑いながら軽ーく
壊してきます。
完成した砂山を蹴るように。

手助けも、見本もなく、
手探りで重ねた努力を
ゼロどころかマイナスに
されるんですから、
なんでこんな家に生まれたの？
なんでこんな目にあうの？
と考えるのは当然のこと。

ここからのお話は
受け容れたくない！
と思う方もいると思います。
でも書きますね。
前に進んでもらいたいから。

お互いに学びを得るために
私たちは生まれてきます。
その中でも家族は
一番近い存在であるため、
見たくない（逃げたいほどの）
難問をつきつけることがあります。

辛い家族関係も
学びのひとつだということ。

でも！ ここからが大事！

過酷な環境にする目的は
「学びを得るため」であって
「あなたの魂をつぶすため」
ではありません。
学びの内容を理解できたら
その設定とは離れていいんです。

霊感カウンセリングでは
家族となった理由を
探ることができます。
意味を知り理解につながれば
離れる近道が見つけられる
可能性があります。

辛い想いを抱えている方、
悲しみや怒りで
つぶれてしまう前に
ぜひご相談ください。

オンラインでも
受けつけております。

（2022年10月2日公開）

vol.033
重なる「偶然」。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

創造空間 土の種さまでの
9月出張カウンセリングを終えました。

お越しくださったみなさま、
開催・周知にご協力いただいた
土の種をはじめとする
関係者の皆様方、
大変お世話になりました。

さて、今回
カウンセリングの前後で
2都市に立ち寄ったのですが
不思議なご縁がありました。

まずは香川。
道に迷ったため予定を変更して
あるカフェに立ち寄りましたら
連れの知り合いの方に
ばったりお会いしまして。
オンラインで知り合い
実際にお会いするのは
初めてとのこと。

名刺をお渡ししたところ、
幼少期から霊感が強く
現在スピリチュアルな学びを
進めていらっしゃる方と判明
（連れも初耳）。
スピリチュアル話に
花を咲かせました。

もう一つは愛媛。
帰りの飛行機の時間まで
ノープラン。
少し気になっていた地域に
立ち寄ろうかと調べてみると、
宿泊したホテルのそばから
その地域行きのバスが
出ていると分かりまして。

飛び乗って着いたはいいものの
リサーチ不足。
ひとまず休憩しようと
近くのカフェに入ると、
目の前が温泉施設でした。
時間もあるし
エネルギーチャージにと
入ることにしましたら
これが！ まぁ！
とっても素敵な温泉でして
（ちなみにこちら！）。

※休憩室にシンギングボウルが
　いくつも置いてあるんです。
　入浴後に鳴らせると
　さらにリラックスできて
　いいですね！

おまけに温泉前のバス停から
空港方面への乗り継ぎも
バッチリ。

時間を有効に使い
リフレッシュすることが
できました。

誰に出会うか、
どんな体験をするか。
すべては導かれており
偶然はありません。

どちらも予定外でしたが、
この２つの出会いは必然であり
何らかの意味があるはずです。

どんな意味があり、
どこに繋がっていくのか？
いつか答えが出るのを
楽しみに待つことにします。

…………………………………………

〈おまけ〉

帰宅後、
何も操作していないのに
Siriに「まゆぞーさんは
すばらしいですね」と
言われました。

ん？ 偶然？ あれ？

とりあえずiPadに向かって
お礼を言っておきました。
えへ。

（2022年9月24日公開）

vol.032
「マイナス思考」は霊を呼ぶ。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

実は帰省中に立ち寄った場所で
おひとり、
霊を連れてきてしまいまして
（きゃー）。

随分昔から地上にいる、
いわゆる未成仏霊でした。
途中でお会いしたお客さまに
同調して憑いていたのですが、
立ち寄った私にお引越し（！）。
あ、今は私にもお客さまにも
憑いていませんのでご安心を。

このお客さま、
職場や住まいなど環境が変化し
心身ともにお疲れでした。

浄霊後にご連絡したところ、
「会った時に話さなかったんですが
　最近夢見が悪く、
　落ち込む出来事も重なって
　不調だったんです」とのこと。

マイナス思考でいると
霊を呼び寄せてしまいます。
気持ちが落ち込めば落ち込むほど
苦しみや悲しみ、怒りや恨みなどに
霊が寄ってきてしまうんです。

楽しく明るい気持ちで
日々を過ごすだけで、
悪いものからのバリアになります。

台風で外出できず
お家にいらっしゃるなら、
動画配信サービスなどを利用して
楽しい時間を過ごし
憂いを吹き飛ばしちゃいましょう。

…大笑いできる
「水曜どうでしょう」なんて
いかがでしょうか？
（by. どうでしょう藩士より）

（2022年9月18日公開）

vol.031
「初挑戦」へのアドバイス。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

『心と体が喜ぶ 癒しフェスティバル』
が浅草・台東館で開催されます。

大型イベントへの出展は初。
どうしようかなぁと頭を捻りつつ
準備を進めてきました。

そうしましたら昨夜、
夜中に天井付近に
雲に乗った小さな人（らしき姿）が
ぷかぷか浮かんでいらっしゃいまして。

続いて、壁の中を何やら動物らしき影が
モゾモゾ動いております。
それも2頭。

よーく見ると、鼻が長くて四つ足。
鼻は漠（夢を食べる：バク）のよう。
でもシルエットがちょっと違う…
（※ときどきこういった"何か"の
姿や気配を感じることがあるんです）。

そのまま眠りの世界に落ちてしまい、
起きてから気になって
「なぜ姿を見せてくださったのか？」
「何かメッセージがあるのか？」を
雲に乗っていた方に伺ってみました。

どうやら普賢菩薩さまの
使いの方でして、
動物さんは普賢菩薩さまが乗る
白い象だった模様
（普賢菩薩さまの象はずんぐりしてて
鼻はそんなに長くないんですよ！）。

普賢菩薩さまは
行動・実践の仏さまでして、
まとめると
「考えるのはもういいから
　行動に移しなさい。
　お客さまに楽しんでもらえるよう
　気軽に奮闘しておいで！」だそうです。

というわけで、
お気楽な霊感カウンセラーが
ひとり参加いたしますので
どうぞよろしくお願い申し上げます。

イベントでは男性も大歓迎です。
お気軽にお声がけください！
※13:00〜14:00は不在です。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

ちなみに、壁の中の象さんの
頭を撫でたところ、
ジリジリと後退して
柱の影からこっそりこちらを
うかがってました（かわいい）。

（2022年9月10日公開）

vol.030
「個性」を活かすチャンス。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

2022年も残り4ヶ月になりました。
今回は久々に占星術のお話をします。

2022年12月に
日本の流れが変わります。

〈変化その1〉
社会情勢の変化などで大混乱に。
職の安定を求める傾向が強くなり、
拝金主義、物質主義が更に強まります。

〈変化その2〉
人々に余裕がなくなり、
自分とは違う異質なものを
排除する動きが出てくるでしょう。
自分らしさを保つには苦労しそう。

〈変化その3〉
人間関係の悩みから、
内観する時間が増えます。
自分について考え尽くし、
自分の強みを発見します。

上記の流れの中で
人々は2派に分かれます。

〈変化その1〜2〉で留まる
「安定・保守派」と、
〈変化その3〉まで進む
「革新・個性派」です。

この大混乱期を乗り切るのは、
なんと「革新・個性派」。

"経済的安定"や
"（お金で買える）ステータス"よりも、
"自分の心地よさ"や
"自分で生み出す楽しさ"を選ぶ人
が最終的に有利になります。

〈変化その2〉で書いたように
異質（個性的なもの）への
反発はありますが、
自分のQOL（生活・人生の質）を
優先して精神を安定させれば
躍進できるんです。

趣味や特技を活かした仕事に
追い風が吹きます。
個性を伸ばし活かすチャンス！

また"楽しいかどうか"を意識すると
人間関係が激変。
不要な人間関係が整理され、
付き合う人々が
ごっそり入れ替わりそうです。

そんなこと言ったって
安定した職業には就きたいし、
稼いで贅沢に遊び暮らしたい！
という方へ。

社会は変わります。
価値が激変します。
今までの成功セオリーをなぞると
逆に勝ち組ではなくなりそうです。

キーワードは「個性」。
個性を潰そうとするチカラに
耐えれば、2030年頃には
社会の混乱を脱して
輝く未来が訪れる模様です。

混乱期がちょっと長いけど、
楽しむ心を忘れないで！

自分の個性を探したい方、
個性の活かし方を知りたい方は
ぜひご相談くださいませ。

（2022年9月3日公開）

vol.029
「手のひら返し」の怖さ。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

直前まで仲良くしていたはずなのに、
豹変した相手が
攻撃して来るようになった。

「ぜひお近づきになりたい」と
声をかけてくれた相手なのに、
あからさまに敵意を向けられたり、
あるいは一方的に関係を切られて
連絡がつかなくなった。
なんて経験はありますか？

手のひら返し、というのでしょうか。
怒らせたきっかけに心当たりがないと、
何か気に触ることをした？と
動揺してしまいますよね。

あ、大丈夫です。
それ、あなたのせいじゃないと思います。
じゃあ原因は何なの？と思ったあなた、
おそらくそれは
「相手の思い込みによる暴走」です。

相手は、たいした理由もないのに
あなたをとっても頼りにしていて
「自分を助けてくれる人だ！」と
一方的な期待を寄せています。
↓
最初は穏やかな関係ですが、
そのうち
「あれ？自分を大事にしてくれないな」
とか
「助けてくれるはずなのに、
期待通りに動いてくれないな」
などと勝手に不満を募らせます。
↓
不満が限界まで来るとあなたを
"自分を裏切る敵"と認定して
攻撃を始めるのです。

なになに、どういうことなの？
なんで勝手に私に期待するの？
と思われるでしょう。
先ほども書きましたが、
たいした理由なんてないんです。

だって相手は、
自分の問題を解決できず苦しくて、
依存させて自分を救ってくれる人が
欲しいからおともだち認定するんですもの。
優しくて断らない雰囲気を出す人は
ロックオンされやすい。

で、敵認定で攻撃して
関係をご破産にすると、
「次に出会う人こそ
きっと助けてくれる人だ！」と
またまた依存先を探すのです。
振り回しておいて、
延々と次の依存先を求めます。

そこまでエスカレートする前に
「悪いけど私には何もできないよ」と
距離を置くのが一番ですが、
もうね、逃げて。

結局、依存・攻撃型のご本人が
自分自身に向き合い
成長するしかないんですよねぇ…。

ご本人が苦しみから抜けるためにも
早く気づいてくれることを願います。

（2022年8月27日公開）

vol.028
「故人」からの愛は続く。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

ちょうど旧盆の時期ですね。
お迎えの準備は
されましたでしょうか。

しろよみカウンセリングでは
亡くなられた方についての
ご相談も承っております。

もうね、なんでしょうね。
カウンセリングを行う立場でありながら、
故人との交信は毎回ジーンときてしまいます。

あちらの世界へ旅立たれた方からのメッセージは
「元気でいてほしい」
「（死を悲しむより）生きることを優先してほしい」
という残された方への願いがほとんどです。

残された方の無事と幸福を祈り、
愛をこれでもかと注いでおられます。

身体が消え霊になっても
絆はちゃんと繋がっています。
愛から発せられる想いは、とてもキレイです。
その愛に触れて
私まで浄化される気がします。

故人の想いやメッセージを聞いて
笑顔を取り戻したり、
一歩を踏み出す勇気を得た方が
たくさんいらっしゃいます。

これからも
霊感カウンセリングで
お役に立てると嬉しいです。

（2022年8月13日公開）

vol.027
「スピリチュアル」に対する偏見。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、
ある企業に問い合わせをした際、
事業内容に対して
大変偏った返信をいただきました。

簡単に言えば、
怪しい事業をしている者はお断り
というニュアンスでして。

スピリチュアル、
霊感といったワードに対して
怪しまれる経験は何度もしていますが、
やはり気持ちのいいものではないですね
（苦笑）。

一方、7月に都内で開催された
スピリチュアルイベントを
覗いたところ180を超えるブースで
占い、カウンセリング、ボディセラピー等を行なっており
たくさんのお客さまがいらしていて大盛況。

また、ある有名な
通信制大学の心理学講座では
受講希望者が殺到して
授業を受けられないほど
混み合っているそうです。

コロナ禍で人間関係や
労働環境が変化したこともあり、
スピリチュアルな視点での
なんらかのヒントを求める方が
多くなったのかな、と感じています。

心の拠り所を求める方が増えている
にもかかわらず、
偏見は根強いものがあります。

純粋にスピリチュアルなヒントを
求めている方にお応えできる
カウンセラーでありたいと思います。

必要な方に、必要なコトバが
届きますように。
また、
スピリチュアルな活動を行う場所が
少しでも多くありますように。

と言いますか、日本って
スピリチュアル怪しい！
目に見えないものを信じるなんて！
と騒ぐ割に、
地鎮祭とか厄除けとかしますよね？

科学第一なのに
巨大な旅客機にもお祓いしますよね？

目に見えないものを
OKとするのかNGとするのか、
その線引きってどこなんでしょう？？？

（2022年8月6日公開）

vol.026
「見栄」を張るのがマイナスな理由。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

欲・願望について考えていた時に
疑問が湧きまして。
「欲・願望」と「見栄」の違い
はなんだろうか、と。

例えば、見栄を張って
新作のブランドバッグを手に入れる
だとか、
後輩と食事をするなら
多少無理をしてでもご馳走したい
だとか。

これも欲・願望と言えそうなのに
見栄だと受け取られます。

「欲・願望」と「見栄」を
区別するのはなぜでしょうか？
それになぜ、
（上手にわかせる）欲・願望は人生にプラスに、
見栄は人生にマイナスに働くのでしょうか？

それは
・欲・願望
　＝自分の内側から発生したもの
に対して
・見栄
　＝他者を基準にして発生させたもの
だから。

見栄を張る
＝他人に良く思われたくて
外観を飾ること、です。

見栄からとった行動は、
他人から高評価を得る目的で発生させた
"偽物の欲"だと言えます。

欲・願望のもとになるのは
感情です。
偽物の欲のもとになるのは、
偽物の感情。

人から評価されたいと思っていると、
偽物の感情に染まります。
本当の感情、本当の自分を
見失ってしまうから
見栄を張るのはマイナスなんですね。

本当の欲を知ることの大切さは
前回のブログ
（〈vol.025〉「足りないもの」を探す前に。）
にも書いています。

本当の自分、
ありのままの自分で
生きていきたいものです。

（2022年7月30日公開）

vol.025
「足りないもの」を探す前に。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

もっとお金があれば、
素敵なものに囲まれた
生活ができるのに。

もっと技術があれば、
会社でのポジションが上がるのに。

もっと知識があれば、
成績が上がって
いい学校に合格するのに。

改善を目指す際
「自分に足りないもの」を
探していませんか？

今苦しいのは、
足りないものを手に入れてないから。
そう思っていませんか？

確かに、スペシャルな
技術や知識を持っていると
競争社会で勝ち抜く可能性が上がります。

資産に余裕があれば
気持ちにも余裕が生まれる。
その通りだと思います。

ですが、
それはあくまでオプション。
不安定な土台にゴテゴテと
豪華なオプションを足しても、
ベースのメンテナンスにはならない。

では、
"自分のベースのメンテナンス"
って具体的にどうすればいいのでしょうか。

正解は
自分で自分の機嫌をとる
ということです。
もっと言えば、
どんな欲を持っているのかを把握する、
ということ。

お金や技術や知識を求める
理由になっている"欲・感情"を知ること。

例えば、
忙しくてモヤモヤするので発散しよう、と
残業後に飲みに寄って
たくさんお金をつかったとします。

ですがしばらく経過すると、
またモヤモヤが溜まってしまい
散財の繰り返し。
発散しないとやる気が出ないので、
飲みに行くためのお金が
もっと欲しいと思っています。

モヤモヤを感じた時にまずすることは
"何に不満を感じているのか"
＝今の自分の感情を自覚すること。

何が嫌なのか、
本当はどうしたいのかを
自分自身に問いかけます。

この時
「こんなことするなんて無理！」
と否定しないこと。

上記の例で自分の感情を見つめた時、
家族や友人と会う機会が少ないことが不満だった、
と気づいたとします。

ゆっくり会う時間が取れない
不満を飲み込んでいました。

・本当の欲は
　家族や友人と会うこと。
・不満を誤魔化すための偽物の欲は、
　飲み代（お金）。

「忙しくて休めない」と否定してしまうと
感情を無視してしまいます。
思い切って休んで
会う時間を作れば（感情を優先すれば）、
偽物の欲（足りないもの）を求めなくなります。

もし感情に気づかなければ、
足りない飲み代のために
残業を増やして
ますます不満を溜める結果に
なったでしょう。

自分で自分の機嫌をとるってこういうこと。

不機嫌な大人が増えているのは、
ベースの整え方を知らないまま
"偽物の欲"に
踊らされているからでは？

今、自分に足そうと思っているものは、
あなたにとって
本当に必要なものですか？

（2022年7月18日公開）

vol.024
「無意識」は自動運転プログラム。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

今日は"無意識"に関するおはなしです。

潜在意識（無意識）は
"あなた専用の自動運転プログラム"です。

あなたが意識していなくても
危険を回避するなど、
得になる行動をとって
心地よく過ごせるよう働きます。

"お、これは有益だなぁ"と
判断したパターンは
潜在意識に自動的に書き込まれますが、
"どんな書き込みをしたのか"を
私たちはひとつひとつ覚えていません。

この自動運転プログラム、
スマートなんですが
優れているだけにちょっと問題がありまして。

自動なのは楽でいいんですけど、
頼んでないのに自動処理してくれちゃう。

例えば、ダイエットしたいのに
どうしても続かないという悩みを
お持ちの方がいたとします。

その方の潜在意識を調べて見ると
"甘いものを食べると落ち着くので
不快になったら自動的に
甘いものを食べましょ！"と
書き込まれていました。

運動で負荷がかかったり
食事制限で我慢すると
"不快を解消しよう"と無意識に
甘いものを求めていたんです。
頑張れば頑張るほど
もっと食べたくなってしまう。

無意識は自分にとって
重要なことを優先します。
顕在意識での欲求より
潜在意識の欲求が勝ちやすい。

上記のプログラムでも、
ダイエット（顕在意識の欲求）よりも
不快の解消（潜在意識の欲求）が
優先されています。

一度潜在意識に書き込まれた
プログラムを自力で書き換える
のは困難です。

だって生まれた時から
自動なんですもの、
プログラミング言語さえわからない。

潜在意識にしまわれた情報は、
睡眠中やボーッとしている時など
"意識していないとき"に現れます。
このぽやーんとした状態を
作って情報を取り出し
プログラムを書き換える心理療法
がヒプノセラピー（催眠療法）です。

ヒプノセラピーは、
プログラムを書くきっかけとなった
"あなたの記憶"を探しに行く
小さな旅だとも言えます。

とっさにとってしまう言動や
なかなか矯正できない
癖・生活習慣は、
プログラムが原因かも知れません。

しろよみカウンセリングでは
ヒプノセラピーも行なっています。
ご興味のある方はぜひ
お気軽にお問合せください。

ヒプノセラピーで
どんな効果が期待できるのか
知っておくと役立つと思いますよ！

（2022年7月9日公開）

vol.023
「教える」は"教えてもらう"こと。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

6月11日〜19日の出張イベントが好評で
次回の予約をしたいとの
お声をいただきまして、
9月に2回目を開催すべく
準備を進めております。

ありがたやありがたや。
本当にありがとうございます。

6月イベントで霊感カウンセリング
を体験されたお客さまから
いくつかお言葉をいただきましたが、
その中で一番印象的だったのが
「（カウンセリングしてくれるのが）
普通の人でよかった」でした。

はい、私はどこにでもいる
普通の人です（笑）。

人間関係で喜んだり
落ち込んだりしますし、
ポイントカードが溜まると
ニマッとしますし、
調味料の消費期限を
見てみぬふりで使い続けもする
いたって普通の人です（ん？）。

イラッとだってしますし
しょぼんとだってします。

霊感という言葉から
怪しく感じる方が多いのは事実です。
霊能力が多少使えるからといって
人格が優れているとは限りません
（どちらも備えておられる方は
ネ申だと思います）。

人間として生まれたのは
まだまだ学ばねばならないことがあるから。
私もあなたも同じ
"地球という学校に入学した生徒"です。

カウンセリング活動をすると
有益な情報を"教えてくれる人"と
感謝されることがあります。

ですが、カウンセリングをすることで
人とは何か、霊とは何かを
学んでいますので、
私もお客さまから
教えてもらっているのです。

教えてもらうために
活動を続けているのかもしれません。

どうぞこれからも
よろしくお願いいたします。

また、
「さすがに消費期限切れはヤバい」
という調味料がありましたら
ぜひ教えてください。

切れてても割とイケますよね？
ね？

（2022年7月1日公開）

vol.022
「悔しさ」は利用される。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

本日は「悔しさ」についてのお話です。

バカにされたり見下されると、
悔しさを覚えますよね。

「見返してやる！」と燃えて
克服のエネルギーにすることもできますが、
悔しさはあなたを縛る鎖にもなる
厄介な感情です。

はて、どういうことでしょうか？

仮に来週のプレゼン案に対して
職場の上司にこんなことを
言われたとしましょう。

「君には期待してたのに
　これじゃ期待はずれだなぁ」
「うわぁ、この程度しかできないの？」

あなたならどう感じますか？
頑張り屋さんなら
悔しさから努力を重ねて、
上司に認められようとするのでは
ないでしょうか。

頑張り屋さんは、
相手の期待に応えようとする
悔しがり屋さんでもあります。

注意しなければならないのは、
悔しがり屋さんだとわかると、
ズルい人はその頑張りを利用する、
ということなんです。

わざと悔しがらせて
"相手が多少無理をしてでも喰らいつく"よう
コントロールしてくるタイプが存在します。

ですから、
"わざわざ悔しさを煽る言動"をしてきます。

先ほどの上司の言葉だって
「今からもう一案考えられる？
　こんな方向性で考えてみて」とか
「ここは弱いから
　ブラッシュアップしよう！」
という前向きなアドバイスができますよね。

それを具体的な指摘は何もなく
ガッカリ感のみを強調して
"こいつ使えないなぁ（呆れ）"だとか
"上司の私の意図が読めないなんて（苦笑）"
を含んでくる人っていません？

先ほどのような発言をする人は
「これじゃ期待はずれだなぁ
（こちらをチラ見して反応を見る）」とか
「この程度しかできないの？
（冷めた目でガッカリ感を演出する）」
など悔しさを煽ってきますので、
私なら助走をつけて拳をおみまi
（以下自主規制）。

自分の感情を使って
こちらを思い通りに動かす大人は、
お菓子を買ってもらえず
スーパーで寝転がる幼児と同レベル！

「オレ様の言うことを聞け！」と
駄々をこねているお子ちゃまです。

不機嫌な人の機嫌を
取らなければならないのは
あなたではなく、
不機嫌になっているご本人です。

あなたの頑張りを
利用させないように気をつけましょう。

（2022年6月12日公開）

vol.021
「睡眠」はメンテナンス。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

このところ
深い瞑想をすることが多く、
瞑想の後に猛烈な眠気に襲われて
ぐーすか眠ってしまう日が続いています。

先日なんて丸２日、
眠ってしまいました。
"ドラ◯もん"ののび太もビックリ。

人は眠っている間に
心身のメンテナンスを
行なっています。

このメンテナンスには
"霊的なバランス調整"も含まれます。

あちら側で、
あなたの味方になる魂たちと
作戦会議をしたり、
足りないエネルギーの補充を
行なったりするんです。

忙しい毎日を送る中、
睡眠を削らなければならない方
も多いでしょう。
睡眠を無駄な時間ととらえ、
短時間睡眠をすすめる書籍も
流行しました。

短時間睡眠があっている方なら
良いのですが、
無理に続けようとすると自分が崩れます。

健康食品やサプリメントでは補えない
霊的エネルギーの補充には
睡眠が重要！

強い眠気を感じたら
できるだけ休みましょう。
身体からの
「メンテナンスが必要なの！」
というサインです。

…………………………………………

〈カウンセラーのひとりごと〉

みなさんは睡眠中に見た夢を
覚えていますか？

昨夜、
銀座駅徒歩圏の空き地にある
プレハブの隠れた名店を
見つける夢を見まして。

中華ラーメンとおでんなんですよ。
ものすごく美味しそうだったんです。

店名が"パスカール清（きよし）"。
おっちゃんが一人で経営してたので
あの人がキヨシさんだとして、
和訳すると"キヨシの圧"？

まさかあの夢が、
私に欠けてるエネルギーを
教えてくれたわけじゃないよね…？

私に欠けているのは
ラーメンでも、おでんでも、
キヨシさんでも、圧でもないよね…？

（眠りすぎて変な夢を見ただけかな）。

（2022年6月7日公開）

vol.020
「声」を拾う。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

霊感カウンセリングは
"霊感"なんてついていますので
「ちょっと怖い」とか
「胡散臭いのでは」などと
躊躇される方もいらっしゃると思います。

霊に関わって怖い思いを
することはないですし、
ショーのような派手な出来事が
あるわけでもありません。

お客さまとカウンセラーの間に
数滴の水を落とすような
静かなカウンセリングです。

静かな気づきをそっと置く。
やわらかく寄り添う言葉をお渡しできれば、
と考えています。

人気の翻訳家：岸本佐知子さんは
2017年のイベントで
こんなことをおっしゃいました。

「翻訳は
　作家や主人公の声を受信して書く。

　だから（翻訳された本を読んで）
　翻訳家の存在が消えているのが
　本当にいい仕事をした本だ」と。

霊感カウンセリングも
同じことが言えると思います。

あくまで主人公は
ご相談されるお客さまです。

カウンセラーは
"お客さまご自身が気づいていない心の声"や
"お客さまの人生をバックアップしている
高次の存在の声"を伝える役目を負います。

ご相談されたお客さまの人生を
よくするために活動しています。

怖がらせたり
命令をするわけではありませんので
ご安心ください。

気になることがございましたら
お気軽にお問合せください。

（2022年5月28日公開）

vol.019
「水」の美しさ。

こんにちは。
しろよみカウンセリングです。

先日、長野県の諏訪湖近辺に
お邪魔する機会がありました。

その際、友人にとんでもなく
水の美しい神社さんを
紹介してもらいました。

わさびも育てられるほどの
美しい水が水量豊かに
流れ落ちておりまして。

東京都内のコーヒー屋さんが
わざわざこの神社まで
水を汲みに来るそうです。

私たちが参拝している間も
何組もの方々が
汲みにやってきていました。
大人気！

水の湧き出る箇所だけでなく、
背後にそびえる山ごと
澄み切った空気に包まれていて、
「良いエネルギーに満ちた神様がいらっしゃる」
と感じました。

水はエネルギーを取り込みます。
エネルギーを取り込むとは、
どういうことでしょうか？

例を挙げますと、
感情もエネルギーですので
ポジティブな人がいると
"ポジティブな感情"が、
近くの水に移ります。

その水に取り込まれた感情は、
そのまた近くの水へと
どんどん移っていくのです。

人間の体は約60%が
水分と言われています。

清いエネルギーを含んだ水を
飲んだり、身近に置くだけで
そのエネルギーまでいただけるのです。

ありがたやありがたや。

今度は空のポリタンクを持って
伺おうと思います。

（2022年5月20日公開 / 2023年6月1日改定）